メンタル・ビタミン

メンタル・ビタミン
凝縮された言葉の中に隠された真理を通して、あなたのテニス人生に活力と勇気と希望を与えるかも知れません
	目標や夢はそこにあるのです。そこに近づく努力をするか否かは自分次第だと言うことです。
	「こうげざいしん」は中国の古典「春秋左氏伝」にある格言でものごとが成るか否かは、心がけ次第という意味。楽天の野村監督が、ＦＡ宣言をして楽天と入団交渉中の中村紀洋選手に渡した色紙に「高下在心」と書かれていた。
	自分の夢実現や目標達成のためにどんな努力をしているだろうか。ただ願っているばかり、あこがれているばかりでは何も達成できない。自ら努力して手に入れなければ、都合よく楽して手には入らない。今何ができるかを必死になって考えてみよう。そして直ぐに行動してみよう。
	自信が持てない時には、とにかく量、回数をこなすことを心がけよう。効率や内容の質にこだわることも大切だが、そこだけに目が行くとますます動けなくなってしまう。量をこなすことは必ず将来の自信につながる。量をこなして、そして質を上げる順番で考えていこう。
	僅(わず)かな水の滴(したた)りでも、長い間には岩に穴を開けるということから、絶えず努力していれば終(つい)には大事を成し遂げるということ
	アメリカ・フロリダ州出身の元女子プロテニス選手。女子プロテニス界で初めて、シングルス１０００勝、４大大会シングルス通算１８勝はライバルのマルチナ・ナブラチロワと並ぶ女子歴代４位タイ記録。ＷＴＡツアーでのシングルス通算１５７勝の歴代２位記録も保持している。賞金１００万ドルを獲得した。全仏オープン７勝の大会最多優勝記録保持者でもある。クレーコート「１２５連勝」の記録も樹立したが、１９７９年の「イタリアン・オープン」の準決勝で、１６歳の新星トレーシー・オースチンに敗れて記録が止まる。１９９５年に国際テニス殿堂入りを果たす。
	その通り！
	結果を出すための練習は毎日やっていかなくてはいけない。結果はすぐには出ないかもしれないが諦めずに練習を続けよう。その積み重ねは決して無駄にはならない。
	「イタリアの至宝」と称され、現役を退いた今も世界中に多くのファンをもつサッカー選手の言葉。ドーピングとはスポーツ競技で好成績を挙げるために薬品を摂取したりする事。
	テニスで簡単に勝てる方法はない。
	小泉信三著「練習は不可能を可能にす」より慶應義塾大学日吉キャンパス庭球部コート脇にある記念碑に刻まれている言葉。イギリスへ留学中の大正２年(１９１３年)のウィンブルドン選手権を観戦し大学の後輩たちに「硬式テニス」を推薦した人物。
	大学４年の時、母校の教育実習に行き野球部に顔を出した時の言葉。高校時代は控えまたは外野手としての出場が多かったため、全く無名の選手であった上原は「甲子園に出たやつには負けたくない」と一浪して大阪体育大学に入学し投手に専念し阪神大学リーグで大活躍。大学４年の時には一気にドラフト注目の的となった。背番号１９には、「大学受験に失敗し浪人生活を送った１９歳の１年間を忘れない」という意味が込められている。
	柔道が初めて採用された東京オリンピック、天才とうたわれた日本代表神永昭夫選手は、日本中の期待を背負い無差別級で出場する事となるが直前に膝の靭帯を断裂。１０月２３日の大会当日は周囲にこの事実を隠し出場するも、決勝戦で体格ではるかに上回るオランダのアントン・ヘーシンク(身長２ｍ・体重１２０kg)に袈裟固めで押さえ込まれ、屈辱の一本負けを許してしまう。この日から、神永昭夫の戦いは始まった。その後、後進の指導に尽力し１９７６年のモントリオールオリンピックで教え子の上村春樹が無差別級の金メダルを獲得し、師弟二人三脚で目指した念願の世界一の座を奪還した。

メンタル・ビタミン
凝縮された言葉の中に隠された真理を通して、あなたのテニス人生に活力と勇気と希望を与えるかも知れません
	目標や夢はそこにあるのです。そこに近づく努力をするか否かは自分次第だと言うことです。
	「こうげざいしん」は中国の古典「春秋左氏伝」にある格言でものごとが成るか否かは、心がけ次第という意味。楽天の野村監督が、ＦＡ宣言をして楽天と入団交渉中の中村紀洋選手に渡した色紙に「高下在心」と書かれていた。
	自分の夢実現や目標達成のためにどんな努力をしているだろうか。ただ願っているばかり、あこがれているばかりでは何も達成できない。自ら努力して手に入れなければ、都合よく楽して手には入らない。今何ができるかを必死になって考えてみよう。そして直ぐに行動してみよう。
	自信が持てない時には、とにかく量、回数をこなすことを心がけよう。効率や内容の質にこだわることも大切だが、そこだけに目が行くとますます動けなくなってしまう。量をこなすことは必ず将来の自信につながる。量をこなして、そして質を上げる順番で考えていこう。
	僅(わず)かな水の滴(したた)りでも、長い間には岩に穴を開けるということから、絶えず努力していれば終(つい)には大事を成し遂げるということ
	アメリカ・フロリダ州出身の元女子プロテニス選手。女子プロテニス界で初めて、シングルス１０００勝、４大大会シングルス通算１８勝はライバルのマルチナ・ナブラチロワと並ぶ女子歴代４位タイ記録。ＷＴＡツアーでのシングルス通算１５７勝の歴代２位記録も保持している。賞金１００万ドルを獲得した。全仏オープン７勝の大会最多優勝記録保持者でもある。クレーコート「１２５連勝」の記録も樹立したが、１９７９年の「イタリアン・オープン」の準決勝で、１６歳の新星トレーシー・オースチンに敗れて記録が止まる。１９９５年に国際テニス殿堂入りを果たす。
	その通り！
	結果を出すための練習は毎日やっていかなくてはいけない。結果はすぐには出ないかもしれないが諦めずに練習を続けよう。その積み重ねは決して無駄にはならない。
	「イタリアの至宝」と称され、現役を退いた今も世界中に多くのファンをもつサッカー選手の言葉。ドーピングとはスポーツ競技で好成績を挙げるために薬品を摂取したりする事。
	テニスで簡単に勝てる方法はない。
	小泉信三著「練習は不可能を可能にす」より慶應義塾大学日吉キャンパス庭球部コート脇にある記念碑に刻まれている言葉。イギリスへ留学中の大正２年(１９１３年)のウィンブルドン選手権を観戦し大学の後輩たちに「硬式テニス」を推薦した人物。
	大学４年の時、母校の教育実習に行き野球部に顔を出した時の言葉。高校時代は控えまたは外野手としての出場が多かったため、全く無名の選手であった上原は「甲子園に出たやつには負けたくない」と一浪して大阪体育大学に入学し投手に専念し阪神大学リーグで大活躍。大学４年の時には一気にドラフト注目の的となった。背番号１９には、「大学受験に失敗し浪人生活を送った１９歳の１年間を忘れない」という意味が込められている。
	柔道が初めて採用された東京オリンピック、天才とうたわれた日本代表神永昭夫選手は、日本中の期待を背負い無差別級で出場する事となるが直前に膝の靭帯を断裂。１０月２３日の大会当日は周囲にこの事実を隠し出場するも、決勝戦で体格ではるかに上回るオランダのアントン・ヘーシンク(身長２ｍ・体重１２０kg)に袈裟固めで押さえ込まれ、屈辱の一本負けを許してしまう。この日から、神永昭夫の戦いは始まった。その後、後進の指導に尽力し１９７６年のモントリオールオリンピックで教え子の上村春樹が無差別級の金メダルを獲得し、師弟二人三脚で目指した念願の世界一の座を奪還した。