主な活動 　　　総合格闘技の練習を中心に打撃、組技の練習をしています。 打撃 打撃（パンチやキック）の練習はボクシングやキックボクシングのような感じでやっています。普段は技術練習、ミット打ち、スパーリングといった流れでやっています。 組技 組技（投げ技や関節技）の練習はコンバットレスリングに近いルールでやっています。ただし、ヒールホールドやバスターは禁止です。こちらも技術練習後、スパーリングという流れです。また、道着を着用しての柔術スタイルでの練習もしています。 総合 総合は上記の打撃と組技を併せたものです。わかりやすく言うと、プライドに近いルールで練習しています。これも技術練習後、スパーリングをしていますが、普通のスパーのほかに部分スパー、限定スパーなども行います。 　　　　 この他にも護身術の研究をしたり、試合が近い場合などにはそのルールにあわせた練習をしたりします。また、これら以外の練習も希望があれば行います。スパーリングに関しては試合前など以外は基本的に軽め（三割くらいの力で）に行いますので初心者の方でも大丈夫です。

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