焼肉好き

我が家は焼肉好き
主人はカルビ、レバー、ホルモン、タン塩好き
息子はカルビカルビカルビそしてタン塩
娘なは骨付きカルビ、軟骨、タン塩
私は骨付きカルビ、ミノ、タン塩

締めには必ずわかめスープ!

”しげ”に行くようになってホルモン、軟骨が大好きになり、”たいへい”に行くようになってから
レバー、ロースが好きになった。

やはり焼肉は奥が深いーーー!!

どこの部分の肉か調べてみました。

●カルビ  肋骨の周りについている肉。バラ肉

●ロース  背中の筋肉部分。頭に近い部位を肩ロース、肩ロースから続く背長筋はリブロース。

●タン    舌

●ツラミ   頬肉

●ハツ    心臓

●ハラミ   横隔膜の筋肉部分

●レバー  肝臓

●ミノ    第1胃袋

●ハチノス 第2胃袋

●センマイ 第3胃袋

●ギアラ  第4胃袋

●ホルモン 大腸

●テール  尻尾

意外なパワーは内臓に!!

●レバー  ビタミンAとB2を多く含み、血となる鉄分や銅も多い。

●ハツ   疲労回復効果の高いビタミンB1や美肌効果のあるB2,B5が。

●タン    高血圧や脳卒中に効果的なタウリン。

●センマイ  鉄、カルシウムの他亜鉛も豊富に。

そして肉と必ず一緒に食べたいのがキムチ

整腸作用のある乳酸菌、たんぱく質の消化を助ける酵素、唐辛子の脂肪燃焼効果(カプサイシン)、そしてもちろん食物繊維など、
焼肉と併せて食べたときの相乗効果を是非活用してください。

 

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