もやし

漢方で大豆黄巻

過食を抑え、冬場にたまりやすい脂肪と水分を落とす。

漢方で「大豆黄巻」と呼ばれるもやしは、体内の熱をさまし、
過剰な食欲を抑えてくれるうえ、たまった脂肪や水分をどんどん燃やす働きがあります。

シャリシャリ感がなくならない程度に軽く火と通すとより効果的です。

そしてクエン酸を加えることで、燃えにくい脂肪もよけいに燃えます。

軽く火を通しぽん酢とごま油で和えるナムルはこの季節にもってこいの
１品ですね。(^｡^)

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