青=年代新 年間走距離 フルマラソン 30キロ ハーフ 20キロ 10キロ 5000 3000 1500 800 100 参考
1976年 81 12K 都民マラソン 19:47:00
1977年 走り初め 1416 15K 車山 9:23:00
1978年 2377 4:50:01 都スポーツ祭 13:04 ＯＢ会一橋 82 20K 大久保山 1:14:01
1979年 3060 10K シーサイド 13:25:00
1980年（４０歳代） 3807 17:55:00 府中多摩川 10K タートルマラソン 12:24:00
1981年 初マラソン 4564 3:21:59 東三 2:02:50 青梅 17:49:00 新体連三多摩 83 4.2K 小平RR 14:01:00
1982年 4346 84 12K 都民マラソン 20:15:00
1983年 4073 18:05:00 東京マスターズ 84 2800+200 美津野･タミー 9:51+43"
1984年 タマラン元年　 4362 2:01:50 青梅 38:05:00 多摩御陵 18:01:01 東京マスターズ 4:46:03 東京マスターズ 84 7K 車山･タミー 11:40:00
38:25:00 マスターズ記録会 18:09:00 新体連月例 4:56:03 小平陸上 84 7K 車山 14:20:00
37:42:00 府中多摩川 18:48:02 小平陸上 4:52:04 市町村対抗 84 100 四中アスレチックメート･桂 14"49
18:17:00 美津野 84 1500 市町村対抗 4:52:04
18:10:00 東日本マスターズ 10K 河口湖国際（世界タートル大会） 10位入賞
1985年 4574 37:44:00 多摩御陵（日本マスターズ） 12:06 小平陸上 91 15K 高崎 1:01:55
3:07:45 河口湖 95 5K 坂戸 19:03:00
サブスリー 2:59:43 佐倉（千葉県） 96 5K 坂戸 19:05:00
1986年 3661 3:06:40 河口湖 18:36:01 東京スポーツ祭典 4:55 小平陸上 2000 ハーフ フロストバイト（福生） 1:34:03
18:25:00 小平陸上 2001 周回 河口湖 2:19:39
18:37:07 小平陸上
1987年 3657 1:23:01 体育の日（霞ヶ丘） 40:18:00 国分寺RR 18:20:00 東京マスターズ 5:02 小平陸上
18:35:00 ＯＢ駅伝（皇居）
18:30:00 東京スポーツ祭典
1988年 3450 2:12:30 青梅 38:31:00 新体連三多摩 18:33:45 東日本マスターズ 4:55:07 小平陸上
19:00:07 小平陸上 4:57 小平陸上
1989年 平成元年　地球一周　東京国際 3664 棄権 東京国際 1:22:27 体育の日（霞ヶ丘） 39:10:00 新体連三多摩 18:56:00 旭マラソン（皇居）
3:07:30 つくば 19:02:00 小平陸上
18:33:00 新体連（神奈川）
19:20:00 スポレク
18:52:00 小平陸上
1990年（５０歳代） 3097 2:35:00 大町 19:05:00 小平陸上 5:07 小平陸上
18:55:00 旭マラソン（皇居）
19:25:00 東日本マスターズ
19:31:00 小平陸上
1991年 3374 39:19:00 光が丘 19:07:00 多摩RR 5:13 小平陸上
18:49:00 旭マラソン（皇居）
19:19:00 小平陸上
1992年 3962 2:12:35 青梅 1:26:02 東京シティ 20:21:09 小平陸上 5:30:00 小平陸上
1993年 十周年　一心亭 3736 3:18:01 河口湖 1:25:00 東京シティ 40:19:00 新体連多摩 19:20:04 小平陸上 5:20:00 小平陸上
19:24:00 小平陸上
1994年 2265 2:09:30 青梅 1:27:14 東京シティ 19:30:00 ＯＢ駅伝（皇居） 5:13:00 小平陸上 15:05 小平陸上
19:57:00 新体連多摩
1995年 3928 3:29:19 小笠掛川 2:22:34 青梅 1:30:00 立川 41:49:00 新体連多摩 19:54:00 ＯＢ駅伝（皇居） 5:24:09 小平陸上
3:17:05 河口湖 20:01:06 小平陸上 5:22:00 小平陸上
1996年 ボストン 4141 3:56:35 ボストン 1:27:00 手賀沼 1:23:32 守谷 19:47:00 ＯＢ駅伝（皇居） 5:39:00 小平陸上
3:37:50 河口湖 21:30:00 小平陸上 5:26:07 小平陸上
19:57:00 小平陸上
1997年 3964 3:19:38 彩の国(上尾･マスターズ) 2:12:00 青梅 1:28;59 東京シティ 40:14:00 大田原 19:42:00 小平陸上 5:22:00 小平陸上
棄権 河口湖 1:31:35 立川 41:36:00 網走･マスターズ
1:35:00 山中湖
1998年 15周年　国立競技場　地球二周 4195 3:28:14 彩の国(上尾) 2:13:32 青梅（雪） 1:29:15 立川 20:13:00 小平陸上
3:40:00 河口湖 1:32:47 宮崎（世界ベテランズ） 20:45:00 ＯＢ駅伝（皇居）
1:44:00 沖縄（アジア･ベテランズ） 20:17:00 市民駅伝（昭和記念公園）
1999年 ニューヨーク・マラソン 3274 3:50:23 NY M. 21:09:00 小平陸上
棄権 彩の国(上尾･真由美優勝3:31)
2000年（６０歳代） 平成12年　還暦 3924 3:34:37 長野マラソン（五輪記念） 2:30:07 青梅 1:35:40 京都ハーフ 44:28:00 シニアスポーツ祭（駒沢） 21:18:00 小平陸上
棄権 河口湖 21:30:00 ＯＢ駅伝（皇居）
21:22:00 多摩川ハーフ
2001年 3924 棄権 彩の国 2:29:24 青梅 43:47:00 ランナーズ東京大会
3:59:59 小笠掛川（サブフォー完走） 44:48:00 タートル全国 20:55:00 小平陸上
3:39:38 上海マラソン 43:38:00 府中多摩川
44:14:00 東村山
2002年 3702 3:45:17 ロサンゼルス 2:21:54 青梅 1:36:49 谷川真理ハーフ 45:59:00 東京シティ 21:53:00 小平陸上 5:59:02 小平陸上
3:31:54 荒川 1:41:08 立川 42:24:00 東村山
3:42:42 小笠掛川 42:26:00 府中多摩川
2003年 二十周年　新年会開始 2717 3:57:43 荒川 2:24:19 青梅 1:36:13 谷川真理ハーフ
初夏からリハビリ 1:38:22 立川
2004年 リハビリ 3194 40:20:00 荒川5K
20:09:00 駅伝カーニバル（西東京）
2005年 リハビリ 2903 4:51:59 荒川 2:56:30 青梅 25:00:00 ＯＢ駅伝（皇居）
2006年 基本練習から開始 3215 4:40:15 荒川 1:48:06 さくらんぼ東根 1:49:27 マウイ、Kaanapali 23:09:05 小平陸上 13:13 小平ロード
5:13:00 那覇 23:53 駅伝カーニバル（西東京,5300m）
2007年 レースに復帰 　3045 4:05:54 東京マラソン 52:06:00 青梅
4:34:33 ボストン シニアの部４５９位 50:30:00 パラカップ 22:51 ＯＢ駅伝（皇居）
53:15:00 関東マスターズ（皇居、故障）
26:19 駅伝カーニバル
24:45:3 小平陸上
2:06:5 手賀沼
2008年 心肺機能回復未だ 3709 13:55 小平駅伝
4:06:30 東京マラソン年代118位
1:49:04 マウイ年代2／総合１０７位
22:59:09 小平陸上
49:52:00 駅伝カーニバル(10.8K)
4:09:50 つくば
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青=年代新 累計走距離 フルマラソン 30キロ ハーフ 20キロ 10キロ 5000 3000 1500 800 100 参考