苦しんでいる人に伝えたい事 part4
★３月１９日更新分

ねこまる（女性）
絶対「死」を選んじゃだめだ！生きているのがつらいかもしれないけど 希望を捨てちゃだめだよ。

数年前、私は友人を本当に失っています。その頃は私も失恋ごときで・・・と思っていたけど、実際に自分が失恋して、彼女の思いが始めて理解できたかな、と思っています。
でも、後に続いてはいけない。失恋で悲しむのは当事者だけだけど 死を選んだら、大勢の人が悲しむのだから。
acchan（女性）
振られても、また新たな人と出会うチャンスが出来たと思って、前向きに生きよう。自分を否定しないでね。
アヒル（女性）
辛いですね！解決するのは時間しかありません・・・かねえー？
マシュマロ（女性）
先週まで自殺を考えていました。でも、友達に「前向きに生きないとダメだよ！」とものすごく怒られました。また、彼女に「時が解決するからね。彼だけが男じゃないよ！」と励まされました。その通りだと思います。
椰子の実（女性）
ふられて苦しんでいる皆さん！！私は9年前に、二度とめぐり合えない ような人に振られて以来、まだ彼のことを思いつづけています！ 強烈な振られ方、しかも原因は自分にあったことを思い知らされ、 当初は自暴自棄となり、死ぬことばっかり考えていましたが、さすがに 思いつづけて9年にもなると、奪って幸せになることよりも、 彼の現実の幸せを願うことしかできなくなります。結婚しちゃったし。 本当の愛というのは、相手を苦しめることではなくて、相手を生かし 成長させることではないでしょうか。両思いでも片思いでも。 ということで、ストーカー行為だけは反対します。せっかくふられたん だから、せめて「ああ、ふって惜しいことをした」と思われるだけの 魅力的な男、女（あるいは人間)になりましょうよ！(^^)
しるく（女性）
別れて１・２ヶ月くらいは、目の前がぼんやりしていて、自分だけ別世界にいるようだった・・・でも今は、少し立ち直れつつある。時間が解決してくれるのかな・・・「無理しない」これが1番！
愛してる（女性）
一緒に前向きに生きよう。
明日（女性）
私も苦しんでいます。あなたの苦しみが私にはわかるかもしれません。
ゆゆ（女性）
別れは出会いの始まり。
みか（女性）
私も振られたばかりで、苦しくってあまり余裕がないんですが、無理に嫌いになったりして忘れるとか悲しいことしないでほしい。
その人を好きだった自分の気持ちを否定してしまうなんてすごく悲しいことだよ。嫌いになるのとか、全部相手が悪いって思ったりするのは逃げてるだけだよ。今のこの気持ちを大切にしてほしいし、傷ついたことのある人は人に優しくなれるよ。
itty（男性）
ふられたあと自分で自分のことを客観的にみれるようになるまで かなり時間がかかると思いますが、やはり必要なのは、時間をかけて、 自分のこと、まわりのこと、考えてみることだと思います。 人を好きになるのに理由がないのと同じで、人を好きでなくなるのにも、理由なんてないんです。
やっふぃ（男性）
まず今時分の置かれている環境を変える。そうすれば忘れると思う（まぁ人によりけりだが、、、）
凹む位なら次の恋。凹んでちゃ何も変わらないよ
あっかん（女性）
辛いけど、認めるしかないと思う。友達と楽しい時間を過ごすのがいいと思います。人の良さが分かります。
慕情（男性）
きっと後悔はどんな形にしろ残ると思います。だって振られるんだから。でも、やっぱり相手の気持ちも理解してあげる事が大切だと思います。それで、どうしても気持ちが収まらなかったら、親友にぶっちゃければ楽になれますよ。きっと。
mayumayu（女性）
運命の赤い糸はどんなことがあっても絶対切れない。今回２人の関係が切れたのは、その人はあなたの運命の人ではなかったのです。 今回学んだ事を糧に、自分に合う相手を見つければ良いのです。 私は以前、こんな風に考えられず、３年引きずったけど、今回振られた彼から学ぶものが沢山あって、彼に出逢えたことは全く後悔していません。またいつか、必ず愛し、愛される人に出逢えます。この失恋はそれまでのステップアップと考えられるような大きな人になってください。
ぷちドラ（女性）
前向きに、前向きにと周りの人に言われると思いますが、落ち込む時はどーんと落ち込むしかないと思うのです。無理して、大丈夫と自分に言い聞かせてもかえって逆効果です。そのうち自分自身で変わらなきゃと思える日がきっと来るはずです。
あこ（女性）
うーん。難しいけど、状況を冷静に判断するしかない。 現実を受け入れるしかない。 （全て自分に言っている）
なんでこうなるの！（男性）
諦めも肝心だと思う。 きっともっと好きになれる人に出会えると思います。 それを信じてがんばりましょう。お互いに。
みけ（女性）
私も、変になるほど苦しいです。 他にもいい男がいるとか、縁がなかったとか、頭では分かっている。 それでも、彼がいなくなったことに息もできないような苦しさを感じています。 １年後、３年後でも５年後でも、１０年後でもいい、この苦しい思い出が懐かしく思い出されるようになっていますように。
まゆ（女性）
私もまだ苦しいし辛いけど、友達に話しを聞いてもらうと、おちつくよ。
りりー（女性）
すごくつらいけど、自分の気持ちだけは、大切にしたほうがいいと思う。彼とさっぱりするかしないかも個人個人。だけど、寂しい、つらいからって好きじやない人とつきあうのはよくないと思います。一回そういう経験あるから・・・・。あとからすごく後悔します。
ゆう（女性）
振られて間もない時はとにかく悲しかったり辛かったりします。でもやっぱり時間というのはすごい物で、その悲しみなんかは消えていきます。ある程度時が経てば。それまでは一人で悲しんでいないでとにかく 友達なんかに全部ぶちまけた方がいいです。とことん付き合ってくれる友達がいたらもっといいです。 次に好きな人や愛する人ができないとやっぱりもやもや感は消えないので、外に出ていくことを勧めます。
まゆみ（女性）
その苦しみは、あなたをすてきにしてくれます。 今、泣きたいひとはいっぱいないてください。 思い出に浸りたい人は、存分に浸ってください。 その恋が、過去になるまで。
まさこ（女性）
時間がたてば忘れてしまう。（私の場合は１００％そう。）
じゅん（女性）
新しい恋を見つけること。自分磨きを怠らないこと。
カナ（女性）
自分自身が今、苦しい状態なんですが、きっと時間が経てば乗り越えられると思います。前向きに生きていくしかないと思います。頑張りましょう。
もも（女性）
時間なんて失恋の傷を癒してくれません。他の何かに打ち込むとか、気分を転換するしかないです。
ぷに★（女性）
好きで忘れられないのは絶対悪い事じゃない！！好きなんだから、忘れられるまでは無理に忘れようとしても辛くなるだけ！！努力も大事だけど、自分の気持ちも認められる強さも大事です！！
□空水■（男性）
無理に自分の心を殺さないでください。 自分が腐っていきます。 今を見つめてみてください。
ぴーな（女性）
振られたときは、誰でも苦しいものです。ご飯が喉をとおらない。眠れない。思い出だけが、走馬灯のように脳裏をかすめる。。でも、時間がたち、自分の人生が仕事・趣味などで充実していけば、自然と友人もできるし、新しい恋人もできます。私は、とにかく休日とかも一人にならないように、常に友人と一緒にいたり、とにかく考える時間を作らないようにしました。
たま（男性）
神様はただで悲しい思いはさせない。今の辛さ、悲しさを通して、人の気持ちを分かる人間になれるよう、自分を磨いていきたいですね。
あんまん（女性）
前進あるのみ！一緒にがんばろう！
トーマス（男性）
前向きに生きたいけれど、取り敢えずは今の状況、感情について（出来れば相手も交えて）徹底的に、納得するまで考える。目を背けていては何も解決せず辛くなるばかり。
おなご（女性）
振られたことはいや、今ある事実は事実だから仕方ない。 そう思って自分のしたいことに目を向けて・・・。たとえば もっと女を磨いて綺麗になってやるーとおもってお風呂に入る時間を 長くして、じっくり自分をいたわってあげる。 あと、友達に元気づけてもらう。話を聞いてもらう。 そしたらすごく楽になった。
ゆき（女性）
振られる人というのは、本来向上心があり、自分を高め、成長できる人だと聞いたことがあります。今は辛いなら心のままに泣けばいい、悲しみに浸ればいい。涙と時間が きっと癒してくれるはずです。希望の光はどこかにあるはずです。そして、きっとあなたを愛してくれる人に巡り会えるはず。それを信じて生きていきましょう。
シュリンプ（女性）
その彼（彼女）がいなくてもあなたの人生は続いていきます、辛いけど少しずつでいいから乗り越えいって。そうしたらきっともう少し強い人になれるはずだと私は信じています。
バルドー（女性）
初めて振られた。相手も振られたつもりでいる。 それぞれ本当の自分からそれてがんばりすぎて共倒れた。 なぜか全人格を否定された気分ですがそうでもないはず。 全力でがんばったのなら自分を責めるのは間違い。 価値観の違う人と無理に合わさなくてもいいんだよ。 自信が無くなるだろうけれど、自分を愛さなきゃ人にも愛されないはず。そうやって今私は肩の力をぬきつつ、頑張ろうっておもいます
いずみ（女性）
素直になることは本当に大切。 意地ばっかりはっていると、もしフラれた時、「待って」とも 何も言えなくて、悔しいから「もうあたしも好きじゃない」みたいな 風に言うと、ずっとあとをひく。 私はそう別れて２年経って「好き」な気持ちは薄くなったけど、 あの時の自分は後悔ばかり。 私は失恋は時間が経つか、その彼以上の人が見つかることだと思う。 必死で見つけようとしたら、きっと見つからないから・・・ 時間が経つのを見るしかしょうがない。
さとさと（男性）
好きだった分だけ苦しむのだから、それだけ好きになれたことを誇りに思いましょう！
ケンさん（男性）
愛情、嫉妬、未練、矛盾する想いに引き裂かれる思いだと思います。でも、決してストーカーなどにならないように、人間としての誇りを持ちたいですね。そして、本当に相手を大切に思う気持ちとは何なのか、ゆっくり考えることが大切だと思いました。違った自分になるために、もっと優しい自分になるために与えられた試練だと思って、前向きに生きいきたいですね。
ひまわり（女性）
同じ思いをしている人は、この地球上にたくさんいる、自分だけじゃないって思いましょう。 泣きたいときはとことん泣こう！ みっともない自分を他人にとことんさらしてしまえ！ 楽になります。きっと。
もとか（女性）
苦しい時は苦しい仲間を見つけて、 お互いに「苦しみの連帯」をしてもいいと思う。 自分だけが苦しいんじゃ無いって思えたら、 ちょっとは心が軽くなると思う。
pooh（女性）
自分の気持ちに素直になることが一番大切。 今は寂しくて悲しくて自分の存在が悲しいほどにちっぽけに思えるけど（私はそうでした）、でも、必ず笑えるようになるから、懐かしいと思えるようになるから…。 　私は大好きだった彼と逢えなくなって吹っ切るのに６年かかりましたが、今ではようやくいい思い出になりました。「笑える日が必ず来るから、今の自分を大切にしてあげなきゃ…」友達に言ってもらった言葉です。頑張ろうね！！
左近衛（男性）
もし相手が見える場所にいるのであれば環境を変えた方が良いと思う。 社内恋愛で、奪った男も同じ会社の外人だったので、 凄い辛かったので転職しちゃいました。
鴨川（女性）
なんでこんなに苦しいんだろうって思いますよね。その人以外でやさしくしてくれる人がちょうどいて、『新しい恋』をすれば忘れられるかもと思ったけど、やっぱりそれは違いました。寂しいだけでした。今はまたあんなに好きな人ができるなんて信じられないけど、それまでの時間を自分を磨く努力に使いたいって思うことにしました。
ハイター（女性）
自分をリフレッシュさせるチャンスなので、苦しみつつ自分の好きなことをやって下さい。というか遊びまくって下さい。以外と元気になります。
フェブラリー（女性）
今はとっても辛いだろうけど、きっといい思い出として回想できる日が来る。あの時別れて良かったんだって思える日が必ず！！男はヤツ１人じゃない。自分を責めないで。あなたは１人じゃないんだよ。あなたが苦しんでたらあなたの友達も苦しいよ。時間がかかってもいい。ゆっくりゆっくり明日へ進もうよ。
プリン（女性）
次の恋へのステップとして受けとめて欲しい。学習させてもらったと私は考えています。
さくら（女性）
原因がなんであれ相手への想いが強い分、とても辛いと想います。 時間は確かにかさぶたを作るようにゆっくりと気をまぎらしたりできるようになりますが結局、完全にイヤされることはあまりないようにおもえます。時間がたって自分の心がおちついたら周りをみて世界を広げて新しい出会いを求めてください。内にこもってばかりじゃかさぶたにもなりません。
マロン（女性）
世の中人間なんてくさるほどいるし、その中の自分にほんとうに合ったひとがぜったいいる。今苦しくてもこの苦しみが一生続くわけではないのだから、辛い時はいっぱい自分に甘くなって、本当に少しずつでも前向きになれればいいと思う。私もいま頑張り中です。
える（男性）
夢中になれる事を見つけよう！！ 自分も夢中になれる事が見つかれば立ち直れると思うし・・
ふぁいん（男性）
とにかく、友達とかに一晩中話をして、 自分を励ましてくれる人たちに感謝できるようになったら、 傷は癒えると思う。 その時、教えてもらった言葉が、「I want to believe my lover」 意味は、愛する人を信じたい！って言葉で、すっごい励まされて、元気がでた。
ama（女性）
今は辛くて苦しくても、時間が経てば忘れられる時がくると思う。だから間違っても好きでもない人と付き合ったり、付き合わなくても深い関係にはならないで欲しい。きっと後悔するから。
りりー（女性）
やり直したいと思うかもしれませんが(私もそうですが）、やり直して本当に自分が幸せになれるかをよく考えてみて下さい(ひどい振られ方をした人は特に）。
たいむ（女性）
親友とかに話す事で瞬間的なことかもしれないけど、気は安らぎます。一人でいると過去を振り返りすぎてしまう気がします。
y,s（男性）
全ては未来の自分のプロセス。お互い頑張ろう。
ちぃ（女性）
いろんな恋をしてがんばろう！！ 自分を思ってくれる人は、必ずいるよ！
夢追い人（男性）
自分だけじゃない！！誰しもが経験することであるから、新しい恋愛を求め探すべき！
愛人２号（女性）
私も苦しんでいる最中ですが、時間がすべてを解決してくれます。時間が経つと落ち着いて色々考えることができますので頑張って！
さやか（女性）
苦しいのは、自分だけじゃない。失恋は誰でも経験するものだ、って 私も初めて知りました。
みと（女性）
思い出もいいもんやよ。
プー（女性）
悲しい時は泣いてもいいと思います。引きずってもいいと思います。きっとそのうちもっと楽しい事が見つかるから。新しい人ともきっと出会えるから。
KYOKO（女性）
好きだった彼が結婚していた。３年以上たったいまも悲しみは完全にはいえていないです。でもふられた直後よりは大分楽になった。やはり時が解決してくれるのかな。
まさ（男性）
時間がかかるかもしれないけど、その彼氏や彼女だけが全てではないという事をもう一度思い出してみれば、新しいステップを踏み出せるでし ょう。周りに男や女は一人だけじゃないはず。
いおり（男性）
男だけど、三日間泣き続けました。今もほんとにつらいです。 友達に励ましてもらうと、少し楽になりました。 カラ元気でも、元気には違いなくて、いつか本当の元気になることを信じて、がんばっていきましょう。
こうへい（男性）
がんばれ。おれも苦しいよ。 ほかにいいひとがいるさ。
ゆーき（男性）
今は辛いやろうけどまたいつかその人よりも好きな人ができるよ。世間は広いんだからあせらなくても大丈夫。
ミッフィー（女性）
ぜーったいに！もっと、いい人がいる！
なおっち（女性）
自分を卑下するのはダメだ！ 友達に甘えて話をきいてもらうのは良い。 でも最後は自分の力で立ち直るんだよ。 その人と別れたのは、その人がほんとの運命の人 じゃなかったから。 神様はちゃんと次のステップを用意してくれてる。
情けない女（女性）
負けるな必ず見ていてくれる人がいる親もその一人だ。
マリン（女性）
悲しい時にはとにかくどっぷりつかる。今度振った相手に巡り合った時は前以上にイイ女・イイ男になってやる！という意気込みでガンバッテ生きる！
ライ（女性）
私はとことん泣きます。苦しいんだから泣いて悲しみに浸るのもいいと思います。少し経つと収まるものです。それでも収まらないならまた泣けばいいと思います。その悲しみなんて本人にしかわからないんだから・・。誰かに慰めてもらうのもいいけど、自分の恋の始末は自分でするのが苦しみから早く立ち直るものです。
みみき（女性）
いっぱい、いっぱい泣こう。そしたら気持ちがスッキリするよ。
恋愛初心者（男性）
一人で悩まないこと、親友などに相談してみてください。 得られる事は大きいです。

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