苦しんでいる人に伝えたい事 part3
★３月１９日更新分

かおる（男性）
はっきりいってくよくよしていたら、きりがないと思う。振られたことは早く忘れて新たなステップを踏んでほしい。そうでないといつまでたっても自分の中でいいことなんて起こらないと思う。
ずみ（男性）
自分が苦しい状態なのでつたえられないです。 がんばっていこうとしか言えない自分が凄い嫌いだけどあいての幸せを考えるとひきさがってよかったのかなとも思う。それだけ好きな子ができたのは幸せだったと・・・。
ケン（男性）
きっといい経験だとおもいます。つらいですが、きっといいことが あるはずです。前向きにいきましょう。
Jellygoose（男性）
好きならあっさり引き下がらないべきですね。
さとやん（男性）
とにかく、明日を見つめましょう！
まこ（男性）
次ぎに行くべき
Ａ．Ｙ（男性）
とりあえずほかの事に集中する。そうすればそのうち苦にならなくなってくる。何よりも我慢が大事！それを乗り越えればすごく楽になる。
ぽりんきー（男性）
まー人生、恋愛ばかりじゃないって事さ。
自称すばる（男性）
泣きたいだけ泣く。無理に吹っ切ろうとしない。まだ彼女のことが好きなら、その気持ちが無くなるまで好きでいていいと思う。いつか彼女と出会えてよかったと思える時がきっと来るから。
なみなみ（男性）
強くなければ生きてはいけない、優しくなければ生きていく資格がない。そして、楽しくなければ自分の人生つまらない。
こーひ（男性）
時間が解決してくれるとか言いますけど、それまでが大変ですよね。 しかし、これを乗り越えたとき、あなたは以前よりも強くなってるはずです。 じぶんより、かなりきつい境遇にいる人のことも考えてみてください。
９連敗（男性）
代わりの相手が見つかるまでは、その失恋について、「なぜ振られたか」を考える事です。私は『日記』でそれを果たしました。
モッチ（男性）
今自分自身が苦しくて、セルフセラピーのつもりでこのページにきました。がんばれ振られてしまった俺。そして皆！
チャッピー（男性）
自分を強くすること。自分本来の姿を発揮できたら、振り向いてくれる人はいるはず。
japanpresidnet Shingo（男性）
韓国の歌にこんな歌詞がありました。「世界の半分は男」
笑（男性）
泣きたい時はおもいっきり泣け！ 我慢は心の傷を深くしていき、心が削れてなくなってしまう！ あと、友達などにいっぱい愚痴れ！ 愚痴を聞いてきれる友達こそが真の友達だ！
さるたこ（男性）
振られた原因は、色々あるでしょうが、性格や価値観の違いが原因である場合は、その違いを見つめなおし、明らかに自分に非がある場合はそれを改善する努力をしてみましょう。自分はこういう人間だからしょうがない、と開き直ってはいけません。人間は成功よりも失敗から多くの事を学ぶのです。それを改善してからでないと、また同じ失敗を繰り返してしまうかもしれません。誰でも人生で何かしら大きな失敗をします。それは恥ずべき事ではありません。肝心なのは、失敗から何かを学び、次に同じ失敗をしないようにする事です。それが出来る人間と出来ない人間が居ますが、後者はその時点で人としてそれ以上大きくなる事が出来ない人間です。あなたが前者であるなら、きっと残りの人生は素晴らしいものとなるでしょう。健闘を祈ります。
katu3（男性）
しつこいと嫌われるのは本当でした。 場合によるかと思ったけど。
拓哉（男性）
自分一人じゃないから、たくさんいるから。
サイケ（男性）
失った物は大きいと思うけれど、その分、得たものも大きいと思う。 人としてレベルが上がったはずです。
TOM（男性）
とにかく、がんばって耐えること。生きていれば、楽しい事はいっぱいあります。
１２１７（男性）
後悔しても戻ることはまずありえない。後悔を生かして次に出会う人に同じ事をしてしまわないように自分に言い聞かせよう。
ピヨット（男性）
振られるって苦しいよね。初めて振られてそれがようく分かった。でも失うものがある分、得るものもある。それは自分の心掛けしだい。それと友人ってホントにありがたいと思えたよ。
akikaze（男性）
めっちゃ辛いです。苦しいです。
てるてる坊主を吊して早くこの雨がやむのを待っています。
本当にいつか晴れるのでしょうかね・・・・？
旅人（男性）
自分も今はつらいけど、その内なるようになると思う。
好きなことを好きなだけやって早く忘れたいね。
Ｈ．Ｍ（男性）
考え方を変えると少しは楽になる気がする。しかしそれはよく言えば冷静、悪く言えば考え方が冷めた、また冷たい考え方の人間になるということになる。でも自分の場合はそうなってしまった。
またその苦しさにも波がありその波に無理に逆らわないほうがいいようにも思う。自分の場合はじっと耐えている、今も。
345（男性）
好きである事をやめる必要はない。話し相手を作る。連絡しない。あとは時間が解決。
弱い男（男性）
関係を断っても、思い出して泣く時もあるでしょう。そんな時は、思い切りなくことです。そして、前を向いて歩いていく。前が見えなくても、踏み出したそこが前なんです。
マッド（男性）
夜中に色々なことを考えてしまうと思います。私もそうです。 夜はつらさに耐えて、寝るように努力しましょう。
パールモンド（男性）
時間が解決してくれるって本当だと思います。つらい経験が思い出に 変わるころきっと新しい出会いがあるって信じようよ。
しゅん（男性）
たった今僕は振られたけど次にいけるようがんばってください。
masterwork（男性）
まだ全然立ち直ってませんが、あんまり考え込まないことです。あの時ああすればよかったと思うとどんどん苦しくなる。自分は欠陥人間だと思うことがありますが、人間はみな欠陥持ちなのです。人に優しく。
マーシー（男性）
振られた後は凄く悲しいです。だから泣きたい時は思いっきり泣きましょう。それでも悲しくって辛くって苦しい時はあなたの友人にその事を話しましょう。私の場合は親友に「大丈夫だって！振られたら自分を磨いて振った奴を見返してやればいい！！失恋なんて長い人生の中の小さな出来事なんだから！」と励ましてもらい思いっきり泣きました。親友も泣いてくれました。そうしたら少しは気が楽になりました。 今、悩んでるみなさん！自分を磨いて振った相手を見返してやりましょう！
garoni（男性）
天気のいい日に空を見よう！
ひろ（男性）
時間がお薬って世間はいいますが、記憶が薄れていくだけで忘れたわけじゃないと思う。だからなんだろう、うまくは言えないけど・・・。自分はバイトしながら、いっぱいいっぱいになってがんばってます。ということで、ちょっとずつ元気出してください。
kou（男性）
内容の濃い付き合いをして別れたのであれば、振られた方はもちろん悲しいし苦しいんだけど、振った相手だってそれなりにきっと苦しんでいるはず。そういう相手の気持ちを理解することで、今よりもやさしくなれるのではないかと思います。 また失恋したことには必ず双方に原因が多かれ少なかれあるはずなので、それを反省して自分を磨くことで、これから先の恋愛(よりが戻った場合も含めて）を良いものにすることが出来るんじゃないかと私は考えてます。
フミヤ（男性）
心配ないぜ、時は無常なほどに、すべてを洗い流してくれるよ。
ワセダくん（男性）
振った方も必ず苦しんでいると思う。まだ愛しているのなら、相手を傷つけないように、どう行動するべきかを真剣に考えるべき。相手を責めない。愚痴を言わない。
ノック（男性）
キズはつくけど、人を愛することは、大切なこと。キズを早く治して、またヒノキ舞台に立てるように、ともにがんばろう。
ブロック（男性）
悩みすぎると、自分がみじめになるだけ。
明太子君（男性）
恋愛は素晴らしい事だけど、でも人生それ以外にも楽しい事があるはずです。次の恋愛がもっと良いものになるように今は自分自身をを磨く良い機会だと考えたらどうですか？気が楽になると思います。
匿名（男性）
どんなに短く、酷い恋愛でも、自分がその人を愛した事に嘘はつかないで下さい。
ゆー（男性）
自分の中で踏ん切りをはやくつけてください。
がんだむ（男性）
時間が経つまでがまん。
コージ（男性）
1週間真剣に悩みましょう。1週間後には新しいあなたがいます。
makoto（男性）
そう簡単に諦められない気持は充分すぎるほどわかります。自分も現にそうです．でも、諦められないのなら、待ってるだけしか出来ないわけじゃないと思います。自分を見てくれるように努力はできるはずです。でも、そんなこと誰も教えてくれないから、自分で考えて、行動に移すことが大事なんだと思います。
ひろ（男性）
どこかで自分を必要としている人が待っている・・・これを信じて自分を高めよう！・・・・その日がくるまで。
こう（男性）
自分も今苦しいけど、他のことに目を向けたり、恋愛と同じくらい大事なことはたくさんある。自分に原因があったんだとしたら自分を見つめなおすことが重要。好きなら好きで全然かまわないと思う。
ケン（男性）
後悔先に立たず
くっそーー！！（男性）
オレも苦しんでいる。それも１年以上。これから５年間は苦しむだろう。それが分かっているからよけいつらい。でも頑張る。オレは頑張る。今頑張らなければ、今苦しんでることが無駄になる。今頑張らなければ応援してくれてる人に申し訳ない。今頑張らなくては、明日はもっと苦しくなる。おい、そこのおまえ！今だ！今頑張ろう！
macchann（女性）
別に相手はあのひとだけじゃないんだよね！まわりをもう一回見回してみたら、けっこう掘り出し物もみつかるかもよ！
睦実（女性）
一人で悩まないで。睦実がいるよ。
りー（女性）
振られて苦しむより、彼に何かしてみて。
あたし、電話したよ。10秒だったけど・・・。
次の日、彼の友達から聞いたんだけど、「あいつ、マジ喜んでたよ。」って。
自分を磨いて、ホレさせちゃえーーーーーー！
？（女性）
振った相手を見返してやれ！
みんみ（女性）
辛いのは今だけ。きっといつかもっと自分を解かってくれる人に出会える。その日まで自分を磨かなくてはいけない。
むら（女性）
自分のこと好きになってくれる人、いつか絶対現れると信じて。私も信じてるよ。
Hana（女性）
振られる事は辛い事。でも、振る事も辛い事らしいです。 今は時間が解決してくれるのを待ってみては？ “Time will tell"←私に送ってくれたペンパルの言葉です。
Sの元彼（女性）
恋って人を成長させるものだけど、本当に辛い。失恋て人生で１回は経験しておくべきものだと思う。でも、やっぱり悲しすぎるね。
さき（女性）
この世の終わりか、って言うくらい泣いて、つらくて、自分の生きてる意味なんてない、存在理由もない、っていうくらい悲しくて辛かったけれど、お腹はすくし、結局生きてた。だるくて何もかもが嫌になったけどいつものように時間が過ぎていった。
絶対彼の事を忘れるなんてできないと思う。
彼は私を捨ててすぐ別の女の人のところへ行った。
そして何ごともなかったかのとうに私に友達として接してくる。
それでもまだ好きなのはどうしてだろう。
振られてからの方が前より好きになった気がする。
振られて、まだまだ悲しいけれど、彼に話し掛けられても、目をあわせられないけど、時間が経つと落ち着いてくるもの。
熱が冷めるのとはちがくて、少し成長できたのかもしれない。
そんな自分をちょっと誉めてあげたいと思った。
つらくてもがんばった自分を少し見直した。
何かに執着できただけでもうれしかった。
周りのやさしさも知る事ができた。
失恋から学べた事もアル。
これだけでも、無駄じゃなかった。

そう思える事ができる日がきますよ。
今は絶対無理だと思ってても・・・。わたしのように。
匿名（女性）
今は忘れるなんて信じられないだろうけど、普通の神経を持っている人間なら、ほんとに時と共に過去になっていくものでしたよ。人間は、忘れる生き物です。それは、悪い事じゃないし、必要なことです。必ず新しいいいことが待っているものだということが、私はわかりました。
リンゴ（女性）
「忘れるのが１番」って言われても、苦しいモノは苦しいですよね。 でも、フラれたコトであなたの中でプラスになってるモノがあると思います。 付き合っていた彼・彼女を無理して忘れようとしなくてイイんです。 思い出として、ココロの中に生かしておけば・・・。 （少し大げさですが）コレは新しい人生の第一歩です。 めげないで頑張って下さいね。
くすこ（女性）
相手のことを本当は好きじゃないのにすきだと思いこんでいるから、亀裂が生まれて、振ったり振られたりする。人を愛するなんてそうありえることじゃない。
絵里香（女性）
苦しむのは本当に相手の事が好きだった証拠です。今は無理でもいつかはそのことに誇りを持てる日が来るはずです。自分を責めず「良く頑張った」って誉めてあげて。泣きたいだけ泣いたら、また次の恋に自分から向かって行こう。そして次の恋で同じ失敗はしないと心に強く誓って下さい。
ぶり（女性）
ヤケになっても自分がまた傷つくだけだし、本当に時間がたたないと 傷はいえないので、ひとりでいる時間をせっかくなので大切にして！ 内面から今以上に磨きがかかったら、もっと自分に合ったいい相手にめぐり合えると思うよ！私も自分磨きにがんばってます。
かよっぺ（女性）
私も、すごくつらいです。すごく大好きだったから。 今でも大大大好きです。これからも、いっぱい辛いことあるだろうけど、一緒にがんばろうね。
とん（女性）
振られてすぐは、ただ時が経つのを待ちましょう。やがて、春が来ると 信じて・・・
ちいちゃん（女性）
自分が何をしたいのか見つめること。
例え振られても何をしたいのか真剣に考え出した答えに向かって精一杯生きて下さい 自分を見つめて見てください。
ピーチ（女性）
あの時こうしていればと思うことはいっぱいあるけど、その時違うことをしていても結果は同じ。後悔している時間はもったいない！
スヌーピー（女性）
今苦しくて、辛いのは当たり前。好きだった分、二人でいて楽しかった分、今受けてる痛みは当然のこと。想っている分辛いはずだから、それだけ大切なひとだったと思いましょう。辛くないなら好きじゃなかったってことじゃないかなー。
ねーほ（女性）
泣きたいだけ泣いて、誰かに話して、そしたらいつか「ふっ」って楽になれる。失恋した分、きっとキレイになれる！
HANA（女性）
今の辛い状態を越えれば何かがあるってわけじゃないけど、振られて苦しんだこともない人生なんて味気ないと思う。それに振るよりも振られたほうが男（女）を見る目は確かになると思うので、悲観しないで。
がんばるぞ！！（女性）
私も、もうすっきり忘れたという訳ではありませんが、過去の人は過去。振り返ってばかりでは、前に進みません。今は、寂しいかもしれないけど、自分にちょっとだけ強さをもって乗り切ろう！！
プー（女性）
今、自分のことで精一杯。時間が解決してくれることはよく解っているけどまだ諦めきれないので・・・。ずっと一緒にいるって思っていたから未だに信じられない。
匿名（女性）
振られて苦しんでいる人はあなただけじゃない。世の中にはあなたよりもっとつらい経験をしている人がいる。
すのこ（女性）
失恋はとってもつらいけどあなただけではありません。 みんな同じです。　強く明るくたくましく生きてきましょう！
ちゃろ（女性）
人生成るようになる。
トロットサンダ-（女性）
恋愛は一時の感情だ。一時の最中にふられるとつらい。
kako（女性）
本当に愛した人を嫌いになる事は出来なかった。 長い年数が掛かったけれど、時が必ず良い思い出にしてくれるはずです。
えん（女性）
おきまりだけど、時間が過ぎるのを待つしかないと思う。
潤子（女性）
いい女になるためには辛い思いをしなさい！！
匿名（女性）
きっと次の恋は必ずやってくるよ。
会ちゃん（女性）
私もまだ苦しんでます。毎日彼の事を考えてしまいます。 苦しいのは一人じゃ有りません。お互い頑張りましょう。
ひろ（女性）
悲しい時に無理に元気にしてもその場しのぎでしかない。悲しいときは思い切り悲しんで泣いた方がいい。
ｓａｔｏｓｈｉ．．．（女性）
たまに前に付き合ってた人が好きだったものとか好きだった曲が流れるとつらくなるよね。でもきっとまたそれがいいおもいでにさせてくれる人が現れるよきっと。
ななこ（女性）
お互い頑張って新しい出会いに期待しましょう！
ヒデこ（女性）
大丈夫だよ！絶対立ち直れるよ！ふっきれる！私もこの失恋は３回目。今死にたいくらいつらい。でも、私は、過去２回の大失恋も、「死にたい、死にたい、こんなつらい思いをするならいっそ消えてしまいたい！」って気が狂ったようになって、不眠症になって、ご飯も食べられなくなって、１０キロもやつれて、でも、乗り越えてこられたから。今回も、きっと自分は立ち直れる！って、一生懸命自分自身に言い聞かせてる。この苦しみが懐かしい思い出に変わる日が必ず来るから！約束するから！！
るーしー（女性）
とりあえず頑張れ。
シュ−クリ−ム（女性）
振られた苦しみや悲しみは皆一緒。それからは人それぞれのやり方で乗り越えて行くんだと思う。自分を改めて見つめ直して、もっといい自分にきっとなれると思うし、やってはいけないことをわかててやってしまったらそれは弱い人間だと思う。
振られた人は、振った人より強い人間になれると思う。
だから、いつかきっと本当に大切な人に出会える。そのための経験なのカナ？人を好きになって、振られてしまうことって・・・。
ゆっこ（女性）
あたしもかなり長い時間ひきずりました。嫌いになって別れたわけでもなく、別れたあとも友達として頻繁に連絡取ったりしてたから。でも、やっぱり時間が解決すると思います。時間が経てば、たとえ完全に吹っ切れないにしても、かなりラクになりますよ。
匿名（女性）
結果論だからなにも言えない。何が良かったか悪かったかなんてもっと時間がたたなけでばわからないでしょう。長いスタンスで考えて。5年後の自分を思って。きっとこのことではもう悩んでなんかないはず。そうでしょ？
T&E（女性）
私にはまだ苦しみから抜け出す事できてないけれど、自分自身を見失わないように、毎日出来事を書く日記とは別に心で正直に思ってる事を文章にしてる。それが時には届く事ない彼への手紙みたいになってしまうけど。
あやな（女性）
私もふられたばかりです。でもふられて自分と向き合い、改めて自分のいけなかったところを見つけることが出来ました。その点をがんばって直して自分を向上していけば、次の恋愛の時にはもっといい関係を築くことができると思います。みんな、がんばろう!!
スバ（女性）
振られることはすごく辛いことだけど。それは次への新しい出会いの始まりでもあるんだという事を心の隅の方に感じておいてお互い頑張ろうね。振られたばかりのときは、簡単には感じられないかもしれないけど、きっと人間いい事は必ずやってくるからね。
美雪（女性）
初めて失恋を経験して、まだ泣いてるような状況ですが、「どん底からは這いあがれた」と自分を励まして頑張ってます。はじめて失恋をしてつらいけれど、学ぶことは本当にたくさんあると実感してます。人はつらいことからのほうがたくさん学べるといいますが、本当にそうだと思います。だから今苦しんでいる人も、つらい経験のなかから、多くのことを学んで、自分を成長させてもっと輝いて人を魅了する人になりましょう！
みゆき（女性）
辛い気持はなかなか消そうと思っても消えないもの。自分の気のすむまでやりたいようにやればいいんです。
匿名（女性）
必ず思い出になる日がくるから。今は、何を言ってもなぐさめにしか聞こえないけど、彼を好きになれた自分に頑張った！って言ってあげよう。
Ｎ＆Ｈ（女性）
時薬という言葉があります。時間はほんとうに解決してくれるものです。無理に考えないようにしたり、忘れ様としたりする必要はありません。ちゃんと、時期がくれば自然とその人から卒業できているものです。
もも（女性）
次に好きな人ができちゃえば、このクルシミなんてすぐ忘れちゃいます。 それまでは、仕方ない。おとなしく自分らしく過ごしていましょう。
あみゅう（女性）
人間振られてなんぼです。前向きに行きましょう☆
しーちゃん（女性）
私も、苦しみの真っ只中です。星の数ほどステキな人はいますよね？星空のように、今は見えてないだけですよね？お互い、がんばりましょうね！
まいこ（女性）
後には戻れないよね、先に進むことしかできないよね、まだ、愛してた人が忘れられないんなら、それはそれでその人を好きでいようよ。その間にもっと素晴らしい人が現われるかもしれない、もしまだずっと忘れられなくても、次に会う時までにどっか変わった自分を見せよう。まだ恋が通じていない誰かの為にじぶんをたかめよ。
まこち（女性）
泣きたいときは思い切り泣き、寂しいときは心の許せる友達にとことん話をきいてもらった。でも、寂しさは埋められても悲しさは埋まらない。最後は自分で立ち直るか新しい恋に向かう勇気を持つて！
ゆきっぺ（女性）
信じればいくらでも出会いはある。
ともこ（女性）
１ヶ月前にふられました。大好きな人の態度が急に変わったので、人間不信になりそうでした。こわくて何度も夢に見ました。それでもまだ好きです。死んだ方がましと思うくらい、苦しいし、つらいし、せつない。でもここまで落ち込んで分かったこともあります。友達や周りの人の優しさに救われる思いがしたり、人の心の痛みが身にしみて分かりました。前に別の人をふったことがあるのですが、今になって、彼には本当に悪いことをした、と申し訳ない気持ちでいっぱいです。ふられた苦しみを味わって、精神的にちょっとは成長できたかな、と思います。彼には何を言ってもダメでとりつくしまもなかったけど、後悔したくないので手紙を書きました。思っていることを全部書き出してしまうと、気持ちが整理されて、少しすっきりした気がします。ダメでもともと、思っていることを相手にぶつけてみよう！
えい（女性）
ふられた理由を自分で納得すること。そして振り向かない！ もっと素敵な自分になってもっと素敵な人に出会うために自分を磨く努力をしよう。自分の為に前向きに頑張ろう。
しょうちん（女性）
新しい恋をしよー！！
のりこ（女性）
私もすごく苦しかった。今でもまだ苦しい時がある。でもそのせいで自分がダメになってしまったらいけないと思うんだ。今だってなんで？捨てられなきゃいけないのかって考えることあるよ。戻って来て欲しいって思う。その前に自分が元気にならないと戻ってこないと思うし、たとえ戻ってこなくても次の恋に走れないんじゃないかな。好きなら好きでいいと思うんだ。忘れようとすれば余計に苦しくなると思う。だから私は自分の気の済むまで好きでいようと思う。いつか思い出に変わる時が来るよ。私は一生懸命好きになったんだもん。

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