気分を立て直す方法 part2
（敬称は略させて頂きました）

★２００１年６月11日更新分

ひらひら
お笑い（吉本の若手）を見に行って大笑いする。
ミホ（女性）
泣く事、いっぱい泣いて泣いて泣き尽くして、考えて、気持ちを昇華させること。
むらこ（女性）
同じ体験をした友達に話しを聞いてもらう。
慕情（男性）
親友と酒を飲んで思いっきり愚痴った。
ぷちドラ（女性）
別れたばかりの時は、彼の良い部分しかクローズアップされないので、あえて、付き合ってきた中で感じた、嫌な部分を思い出す。
みけ（女性）
やみくもにメル友募集ＨＰに掲載する。 どんな人かは分からないけど、それでも自分に興味を持ってくれる人がいると思うと、少し安心した。
まゆ（女性）
年上の人に話しを聞いてもらったりする。
もも（女性）
よく寝ること。
さくら（女性）
友達と過ごす！これに勝る物はない！
□空水■（男性）
無理に相手の事を忘れようとすると自分が腐っていきます。 今を見つめてください。
ぴーな（女性）
海外旅行です。一人で色々な所に行くと、色々な人と知り合いになれます。それで、今まで自分が悩んでいたことはなんと小さいことだったんだろうと、なぜか吹っ切れてしまいました。
バルドー（女性）
失恋したのは自分だけではないと言う事を認識する。自分を責めないのが効果的だけど。。。なかなかそうはいかないな。
さとさと（男性）
無理にでも前向きに進むこと！
mikimouse（男性）
短期的だけど、大声を出す。叫ぶ。
ひまわり（女性）
とにかく、友達に、話す、メールする、泣く。
左近衛（男性）
社内恋愛で、奪った男も同じ会社の外人だったので、転職した。
とも（女性）
テレビのバライティー番組を見る。
匿名（男性）
好きなスポーツ（スポーツに限らず）に打ちこむ。
匿名（女性）
安定剤を飲む。
ハイター（女性）
興味のあることにどんどん取り組む事。特に、つきあっている時にはできなかった事など。一人でも生きていけると感じた。
いそや（女性）
やっぱり友達と過ごすこと。私の場合は同性（女）友達です。おんなじ様な失恋経験をもつ友達に、思いっきり甘えさせてもらう。本当に友達の大切さがわかる！！
フェブラリー（女性）
メル友を作って話を聞いてもらう。あまり身近な人だとかえって気持ちが重くなるから、あえて、まだ自分のことをあまり知らない人から話を聞いてもらう。
まーぶー（男性）
女友達と話をして、女性の気持ちを勉強したこと。 そして、アドバイスしてもらったこと。
マロン（女性）
学校に行きたくなかったけど、何でも話せる保健室の先生にそうだんしたら、辛い時は一人で抱え込まないで甘えていいって言ってくれてすごく気持ちが楽になりました。
える（男性）
泣き疲れるまで泣く・・女々しいけど。
ふぁいん（男性）
友達とか、チャットとかしまくって、話を聞いてもらう。
ama（女性）
沢山の人と話をして、みんなの恋愛経験を聞いたこと。 始めは辛かったけど、自分だけが辛くて淋しいのではないと知ったとき、元気が出て吹っ切れた気がした。
りりー（女性）
自分の気持ちを誰かに話したり日記に書いたりする。
情けない女（女性）
もう終わった事だといつも思うこと。
マリン（女性）
友達と遊びまくる。自分の勉強・趣味に打ち込む。
MM（女性）
旅行
ようちゃん（女性）
スキーに行く
TOTO
TVゲーム　GAMEに熱中できればその間は忘れられる。
なんでもあり〜（女性）
友達に電話しまくって失恋したことをきいて励ましてもらう。とにかく 人に話して意見を言ってもらったりはげましてもらったりすること。 一人でためないこと。
あいこ（女性）
誰かといる。一人にならない。
ぷぷ（女性）
仕事して気を紛らわす。
にゃんこ（女性）
友達に相談し、思いっきり甘えて泣いた。それだけでかなりスッキリする。自分の中でも整理されていくんだろう。
ultimateri（女性）
音楽や映画は直接気持ちに訴えかけてくるものだけに、失恋したばかりのときは辛すぎるかもしれない。友達と一緒にいて、励ましてもらうのが一番助かる。人に甘えてもいい時ってあると思う。
とうや（男性）
このサイトなどで、励ましてくれる文章を読んだこと。
べべ（女性）
昼寝
未春（女性）
落ち込む時はとことん落ち込む！そうすれば、そのうちふっと立ち直れる時が来ます。
かず（女性）
失恋も無意識の自分が選んだ道、深い悲しみの後には、必ず大きな喜びが待っている。それが人生の法則。人生の冬をどう過ごすかで次に訪れる春が変わってくる。失恋は、自分を見つめなおす絶好のチャンス。たくさんの精神世界の本を読んで、自分とは何か考える。占いとも上手につきあえたら、励みになると思う。
しっぽ（男性）
やっぱり友達に話を聞いてもらうこと。たぶん友達にとっては迷惑なんだろうと思うけど、それでも止まりませんでした。
にゃにゃ☆（女性）
とにかく友達と遊ぶ！男の子とも遊んで「自分は意外ともてるんだ」って少しでも自信を持つようにした。
ちま（女性）
友達と喋りまくっていれば、知らずにそのことを忘れてたりする。
でんでん（男性）
歩く。太陽が出ている時に、ただ、ただ歩く。
ぴんく（女性）
エアロビ！とにかく体を動かしていろいろな人と話す事。
coyote（女性）
叫ぶ 歌う 飲む 寝る
くり（女性）
友達と遊びに行くこと。とにかく１人の時間を作らないこと。
仕事を忙しくして、彼のことを考える時間もないくらい忙しくしちゃうこと。
体を動かして、疲れて眠ること。
誰かに電話やメールででも、話を聞いてもらうこと。
相手のどうしても許せなかった部分を思い出して「あんな人、たいしたことない。別れてよかった」と思い込むこと。
同僚や友達に、何かしらほめてもらうこと。これで自信回復。
匿名（女性）
本当に辛いときは、何も考えれなくなるくらい忙しくなること。ただ忙しさがなくなったらまた辛くなるから「自分を磨く期間なんだ」と思うことが大切だと思います。
ユウ（女性）
アルバイトと勉強に明け暮れた。
ｐｅａｃｈ（女性）
毛布にくるまって、ひたすら泣きつづける…　ことでしょうか。
マスターK（男性）
あちこち散歩をする。
みど（女性）
思いっきり落ちるとこまで落ちこむ。
飴子（女性）
とにかく外に出る。運動する。
元８ミリ（男性）
勉強
みかん（女性）
カラオケ　飲む
くー（女性）
友達に話して泣きまくった。海を一人でボーっと見に行った。
しゅう（男性）
好きな人を捜す
玲騎（男性）
自分で自分の髪を切ってみたら、ストレスや悩んでいた事が少しはサッパリした。
ゆっきー（女性）
とても仲の良い友達に思いっきりバカにされる。
つかさ（男性）
楽器を弾く。自分の場合、ギターを練習しはじめて、 小さい電灯だけつけて酒飲みながら、 そのときの気分でポロポロ弾いてます。 自分に浸りたい時とか、いいです。
エレクトラ（女性）
愚痴る。とにかく心の鬱憤は出す。そして泣く。大声を上げて泣くことが一番良い。
トモ（女性）
失恋の内容を扱ってるホームページを見ると楽になれる。
SASSICAIA（男性）
インターネットで失恋を検索してみること。←効果絶大
なかむー（男性）
友達と遊ぶ。遊んでいる間は失恋の苦しみから逃れられる。
はるか（女性）
女友達との電話
初失恋（女性）
友だちと温泉に行った。
陽気なイタリアン（男性）
発想の逆転。悔しがる様ないい男に成ろうとポジティブに。
りんか（女性）
スノーボーディング
や〜たん（女性）
友達に愚痴る、気分転換に新しいことを始める。
いぶき（女性）
ある意味後ろ向きかもしれないが、自分にとっていいことを想像して、見返すようなことも想像して、それを現実にする努力をする。
ＮＡＮＡ（女性）
好きな洋服やランジェリーを買って、エステをして自分が今よりも きれいになれたり前向きになれることなら費用はあまり 考えずにやってみるだけの価値はあるかも。
JOKER（男性）
全力でなんかやる（１００メートルダッシュとか）
かなっち（女性）
無理して立ち直ろうとすると、かえって落ち込むので、自分の気が済むまでトコトン落ち込んで、ちょっと上向きになってきたら、どんどんいろんな人に会って、まだまだ自分の世界は広がる、ということを実感する。
みゅう（女性）
同じ失恋した人の意見をきく。
やま（男性）
心療内科に行くこと。
昨日ふられちゃった（女性）
日記を書く。
ドラミ（女性）
このサイトで、他の人の体験談を読んだ。苦しんでいるのは、私だけじゃなかったんだなぁ〜と思ったら、少し楽になった。
失恋ウサギ（女性）
男友達の慰めや失恋経験のある女友達に話を聞いてもらった事。
ひとみっち（女性）
部屋に居ると、どうしても相手の事を考えてしまい、ずっと車で ドライブしてました。その方が無心になれたから。
キャラメリゼ（男性）
風呂場で気持ちを即興で歌にして歌う。
もも。（女性）
日記を書く。思いを字にすることかな。
ちょこ（女性）
泣きまくる。
ひまわり（女性）
とりあえず笑顔でいる。
もぐもぐ（女性）
お風呂。
とも（男性）
おもいきり歌う おもいきり泣く 友人、先輩に相談する。
きら（女性）
空を見る。
あき（男性）
走る。
masterwork（男性）
旅行へ行く（実家へ戻る）、旧友を訪ねる。
あざらし（女性）
仕事に打ちこむ！！趣味に打ちこむ！！友達と遊ぶ！！
チャウ（女性）
外にでて何も考えずに少しのあいだでも無の心になるようにした。
ぴんぐー（女性）
友達に話を聞いてもらう、そうでなくても、仲間と過ごして、一人の時間をなるべくつくらない。
ぴーた（男性）
他の趣味、興味を探してそれに没頭した。
どん底（女性）
いろんな人に話を聞いてもらう。一人にならない。時には悲しみに思いっきりひたる。外に出る（遊びや趣味に没頭）自分に金を使う。
えいざっく（男性）
友達に会う。ひたすら話をきいてもらう。話せば話すほど痛みは軽くなると思う。
みあ（女性）
たまたまうちを好きだとゆうひとがいたからその人に甘えてしまいました・・・。
匿名（女性）
教習所に通い始めた。
かおる（女性）
お酒を大量に飲む。
コンパに行って、気を紛らわす。
友達に思い出や、彼のことを聞いてもらう。
・・・でも、結局は時間。そして、他の人好きになること。
匿名（男性）
恋愛とは全く別の世界（仕事など）に、身を置く事です。
匿名（男性）
自分の趣味に没頭する事。また、友達(同姓・異性問わず)に話を聞いて貰う。 話すだけでもかなり楽になる。
ポンポコ（女性）
風呂で泣く。
えみ（女性）
バイトをめっちゃする。
アロエ（女性）
同じ経験をした友達に慰めてもらったこと。

今後も新しいご意見をどんどん追加して行きますので、お楽しみに。