苦しんでいる人へのアドバイス・４
★２００９年３月８日更新分

みう
失恋して3ヶ月経ちました。
1週間目、1ヶ月目、2ヶ月目・・・
時間の流れが遅くて、辛くて辛くて仕方なかったけど、時間が経てば少しは楽になるっていう話は本当です。
別れたばっかりの方、辛いと思うけど、がんばって。
3ヶ月間、ずっとうつうつとしていて、仕事や人間関係が適当になってしまっていたけど、これからゆっくり立て直していきたいです。
こむ
彼にふられて１ヶ月が過ぎました。
ひと目ぼれ？され、熱烈にアプローチされて付き合い始めましたが、私のほうは初めて付き合う人だったし、周りにいないタイプだったのでおっかなびっくりでした。
彼の好きという気持ちが大きくて「溺愛」という感じで、私からあまり好きという気持ちが伝えられてなかった気がします。
でもようやく彼の人となりが分かってきて、私もすごく好きになってきて、これからもっと仲良くなれる！と思っていたころに、急にふられました。
３ヶ月目でした・・・。
お互い仕事が忙しくて、メールのやりとりもままならなかったのですが、考えてみればあれが予兆だったのかも。
ふられて１週間目は何もしてなくても泣けてきたりしました。食欲もないし、朝起きがけのふとんの中で彼のことを思い出したりして、ぐったりしていました。
２週間目についつい、メールを送ってしまいました。ちょっと未練がましかったなあと思いますが、ふられて２週間経ったときの自分としては必要なことでした。
３週間目は、復活愛の可能性はないのか!?と、占いなどしてしまいました（＾＾；）。
でも、占いの結果にも見放されてたし…。
で、１ヶ月過ぎました。だんだん元気になってきました。
もちろん、今も胸がぎゅうっとなることがありますし、すごく愛してくれた思い出がどんどんあふれてきて、淋しかったり後悔したりする気持ちになります。
でも、そういう不安定な状態のときは結構、体調が悪かったり、仕事が辛かったりする時で、思い出から感情が沸き起こっているわけでもないんですよね…。
失恋が辛くて、おかしな思考パターンができているのかもしれないです。
自分が彼に一体何をしたのか、してあげられたのか。
考えると至らないことだらけで自分を責めたくなりますが、もう仕方ないことです。次に生かすしかないです。
彼が私にしてくれたように、あんなふうに、素直に感情を表現できるようになりたいです。
私も今度出会う恋人を心から愛したい。
そういう意味でも、とても良い人と付き合うことができました。
…強がりが１割ほど入っていますが、でもこれも今渦巻いている色んな気持ちの中のひとつです。
最後に、ふられて１週間目に読んだ、よしもとばななの「デッドエンドの思い出」という本をおすすめしたいです。
タイトルのとおりの内容で、失恋だけでなくいろんな喪失感を扱ってますが、主人公たちのその受け止め方がとても常識的で、自棄になりそうになってた私はこの本に救われたところが大きいです。
電車の中で読んでいて、あまりに自分の立場や気持ちと同じで、泣けて泣けて仕方なくなり、そのまま終点の海まで行ってしまいました。
こういう、いい本やこのサイトみたいなところを見つけて、泣いたりはっと気づいたりしながら、傷が癒えていくんでしょうか。
手っ取り早く癒えたいのが本心だけど、神様がその人なりの時間を与えてくれてるんだと思って、あせらずがんばります。
ここまで読んでくれてありがとう。長文失礼しました。
みんな、辛いけどがんばろー！
ひでたか
苦しくて、吐き気がして、何食べてもまずくて、でもお腹減る。
その人以外考えられなくて、忘れようと努力する自分が惨めで、どうしても忘れられなくて。
その気持ち、すごくわかるよ。俺もそうだった。
すぐに立ち直れなんて言わない。だって無理だもん。
思いっきり泣いていいよ。
思いっきり悲しんでいいよ。
もし落ち着いてきたら、友達に相談してみよ？
きっと力になってくれるから。
一人だと思わないで。必ず楽になれるよ。
過去を生きないで、今を生きて！
曇りばかりの空なんて無いよ。
必ず晴れるから!!
みんな頑張ろっ！！
サン
振られたことで、その人が私にとって唯一の人だと思い込んでしまいがち。当然、私もそうだった。
振られたのは、新しい恋に走れるのチャンスだと思って、その人から視線を外して、周りのもっといい人を探してみて。
とか
二週間前に振られました。大好きでした。
友達と夜遅くまで振られた後もその子のことで相談していました。
さっきまで「もしかしたら」という幻想にとりつかれている自分がいました。
でも、今は違います。
好きな人からしたら自分はどう思われているんだろうと考えました。きっと未練がましくてしつこい男だと思われているのでしょう。
それなら、かっこ良く思われたいと思いました。もしいつか会う時が来たら振らなければ良かったと思われるように。
１５歳の高校生が何言っているんだと思われても良いです。どんな風に思われても良いです。
でも、僕は一生をかけて強くなります。どんなに厳しくても。あの人に後悔してもらえるような人になるために。
だから失恋したばかりの方にはこれが始まりと考えてほしいです。そうすれば道は拓けるから。
どんべい
本当に大好きだった人に振られると
もう恋愛が出来ないと考えて食欲がなくなるしやる気も失せると思います。しかし「物は考えよう」です。失恋をすることであなたは「人の痛みが理解できる人間」に成長します。今はとにかく新しい事にチャレンジして。そうすることでいつの間にか痛みが消えて新たな人と出会えると思います。
彼女（彼氏）を恨んでも何も生まれないし、もう恋が出来ないとか考えると一生前に進めません。
必ずその人以上の人が現れます。それまで自分磨きをする事が得策だと思います。
ランタン
振られたら見返せば良い。
自分に纏った古ぼけた安っぽい鎧を剥ぎ取れば良い。
真に生まれ変わった姿を見せれば良い。
そこに期待はあっても良い、人間だもの。
でも、あくまで相手の気持ちを優先して。
本気で自分で守りたい、と想ったら、そのために自分が何をすべきか、何ができるのかを考える。
そしてそれを実行する。
信じる心と行動力は必ず奇跡を生み出すもの。
それを選ぶも選ばないもあなた次第。
見えない未来は怖く辛く苦しいけれど、
それを乗り越えたとき、人は大きく成長する。
光り輝く存在になれる。
人は光を求め、火を生み出した。
光あるところに人は自然と寄ってきます。
復縁を考えている皆さん、がんばってください。
愛しましょう、自分を、そして愛しいあの人を。
あなたが諦めない限り、可能性は０にはなりません、決して。
panda
恋愛は経験した人にしか分からない、幸せと苦難があります。でも、そのひとつひとつは、自分自身を成長させてくれる出会いなのだと思います。失恋は、本当に辛いことだと私も身をもって経験をしました。このサイトを観覧して辛い思いをしているのは、私だけじゃないんだと少しづつ自分に対して優しくなれたように思います。
みなさん失恋をしても自分を責めたりしないでください。次の素晴らしい出会いがあるから、今この恋愛は終止符をうったのです。あなたのもっている魅力にきっと気づいて自分自身を受け入れてくれる人に必ず出会うことはできます。自分に自信をもって恋愛を恐れず、前向きに生きてみて下さい。必ず素敵な人に出会うことができます。
小太郎
失恋して４週目です。最初の１．２週は食べれず眠れずで仕事でも声がなかなか出なく、さびしくて悲しくて生きてゆけないような心地でした。それで他の掲示板やここを知りました。失恋無ければこういう多くの人達も進行形で苦しんでたり、立ち直ろうとしてたりしてるんだ・・・ってことが分からないまま、一人で世をはかなんでたと思ってます。時の癒しは本当で、あぁぁもう今回はきっと無理！　彼女のマンションのそばで死んでしまおうか？そんなダークな妄想に取り憑かれていた時期は、幸いに過ぎ去っています。そして、友人や親や（あまりに衰弱ひどかったので借金してる思われ、問いつめられて言ってしまった）本やネットで、ちょっとずつ立ち直りつつあります。だから時を待ってみましょう。人によって長さは、愛の深さによって、別れ方によっても随分違うでしょうが、まずは１ヶ月を待ちましょう。最初の１．２週の寝れない食べれない衰弱した心と脳で変なことを考えるのは・・・お願い、待ったですよ！相手を、自分をその時に傷つけてしまったら、きっとその後の長い長い自分の時間に、深い影を落とすことにもなりかねませんから。
俺はダークサイドの想いを死ぬ気で抑えました。頭に出るのは仕方ないこととして、行動には必死にうつしませんでした。そして、一人の時間には泣きじゃくって、彼女の素晴らしいところ、彼女の愛らしいところ、彼女との最高の想い出を、いっぱいいっぱい想い出しました。疲れ果てるまで、幸福感と共に泣き崩れました。
悪い妄想になんとか打ち勝ち、彼女に与えられた素晴らしいものに感謝の気持ちも湧き、彼女が俺の前から無言でいなくなったのにも、彼女の苦しみもあるのだって、相手の想いも今までで一番以上に想像し分かってあげられた気もするし、そしてなんだか自分のやさしさの幅が広がりつつある気がしてるのです。
ニュースでも残された人のことばかりが気にかかるようになったし、仕事でも患者さんの話に涙を一緒に流すことも出来るようになったし、なんだか人らしいあたたかいなにかが、彼女のおかげで、彼女の決めた別れのおかげで、もたらされたような気がしてます。
でも心の傷はまだまだ開いていて・・・再会の約束を愛の籠もったメールと共に無言で消えていった彼女を、まだ疎む想いがなくせません。一年ちょっと・・・結婚を赤ちゃんをあんなに楽しく話していた彼女・・・それも別れる１月前まではラブラブであったのに。
なんだか体と心となんとかいいように解釈する意識とが全部バラバラになり、どこにも落ち着けないような、迷子の子供のように、あたたかい抱擁を求める切ない・・・俺が、まだここにいます。
敏愛
３年付き合ってた彼と２ヶ月前に別れました。
最後の２ヶ月はギクシャクしてて、些細な事をキッカケに私から別れを言いました。
しかし、今までの自己中心的な私の振る舞いや彼の頑張りを認めてなかった所に気づき、２週間後には「もう１度やり直させて」と言いましたが、断られてしまいました。
しかし、いい友達になろうと思ったし、いい関係を築きたかったから明るく振舞い頑張ってました。
それに、まだ好きだったから。
そんな、ある日「熱が出た。看病きて」というメールが。
すぐに行きました。看病したかったし、助けたかったから。
しかし、その日に新しい彼女がいる事を知ってしまいました。
私が携帯のメールを見ちゃったのです。
付き合ってる間は、そんな事をしなかった私が・・・。
これも、なんかの導きなのでしょうか？
でも、知らない振りして看病を２日しました。
彼は私と別れた５日後にはもうデートの約束をし、その２日後には彼女の家に行き、家族に紹介され泊まってました。
ショックでした。
でも、好きだったから黙って看病しました。
そして、病気で看病してる私に甘えたくなったのか、セックスしました。
でも、終わった後、彼は後悔を体中で表しました。
悲しかった。自分がみじめだった。
それから一週間後・・・
「いままで、黙ってくれててありがとうね。知ってたんだよ」
と言い、本当の別れをしました。
「私と別れて寂しくて、優しくしてくれた子によろめいちゃった？心折れちゃった？」と聞くと「心折れちゃった。ごめん俺、弱くて・・・」と言ってました。
私は「好きだからこそ身を引くよ」と言い笑顔で別れました。
それから２週間。
一切、連絡もとらず過ぎました。
正直、憎いとも思うし、悲しいし悔しい。
でも、将来振り返った時に「自分は頑張った」という誇りを持ちたいから、今を乗り越えたい。
それに、私の別れで寂しいからって優しくしてくれそうな側にいた子を
好きになり付き合っちゃう彼のようにはなりたくない。
それに、私には周囲にたくさん愛を持った人がいて、「私ってこんなに周りの人に愛されてたんだ」と気付くことが出来ました。
今回のことで、自分の欠点も分かったし、沢山の本も読んだし、沢山の人と話をして色々な感動もありました。
それはかけがえのない気付きでした。
幸せとは、幸せになるんじゃなくて幸せを感じる事だって心から思いました。
私は彼を失いましたが、今回の事、人に優しくなれるようになりました。
まだまだ、泣く日もありますが、「私には未来しか用意されてないんだ」と前向きに考えるようにしています。
それでも泣いちゃうときは泣きながらノートに感情を全部書きなぐってます。
すると、スッキリするんです。
一日に何回もやります。
でも、これがストレス発散になるんですよ。
良かったら試しに実行してみて下さい。
一緒に乗り越えましょう。
擴ｶ
落ち込まなくていい方法・・・
私は昔失恋で落ち込んで泣いてばかりでした。その時もう泣かなくて済むように強くなると決めました。それは誰も信じないという方法で、恋愛は私にとって"空いた時間でする趣味のひとつ"にしか過ぎません。そう試しに考えてみて付き合っていくと不思議と気が軽くなり、楽しくてたまらなくなりました。同時に何人かと付き合ったり嘘もいっぱいつきました。でも何にも悪いと思ってません。人なんてそんなもんです。信じるに値する存在ではないでしょう？相手の心の中なんてだーれもわからないですもの。
昔自分で決めた、強い自分になりたい。。という目標は実現されたし、恋愛で振り回されることもなく、快適でした。相手が泣いてもそんなのは信じた相手の勝手で私には関係ないと思ってました。そんな何年かを過ごした私が少し前に自分改革しよう、なんて思ってしまいました。ほんとの恋愛をしよう。まじめに付き合ってみようかな。。なんて、、、
そんな彼と最近別れました。今は前の誰も信じない私は正しかったんだと確信してます。前ほどいい加減に付き合うこともしませんが、これから先は「ソコソコの恋愛」でやってこうって思ってます。
こんなことは後ろ向きでさみしい人生だと感じる人もいるかもですが、それでうまくいく人間もいるんですね。その人に合った恋愛方法をゆっくり考えてみたらどうでしょう。今私は一応失恋中で悲しい気持ちでいっぱいですが、こんな自分ももう最後かもしれないんでシミュレーションゲーム的に前向きに実感したいと思います。逃げることなく。
ただ二度と落ち込みたくないという方には私が昔とった方法はかなりおすすめです。成功例がちゃんとココにいますから。
一生失恋で落ち込んだまんまの人間なんていないんですから、あなたが苦しんでる今はほんの束の間のひとときですよ。失恋なんかよりずーっと深刻な問題は地球にあふれてるもの。
くぅ
付き合っていた頃の恋人と今の恋人は違う事に
早く気づく事。
もしかしたらは考えないこと。
終わってしまったことは、もう元に戻らない。
一度本気で好きになった人を苦しめることだけ
はしちゃいけない。
いそや
ひさびさにお邪魔しました
とても懐かしい。。。
ここにしょっちゅう遊びに来ていたころは
初めて失恋と言うものを経験し
人生にはどんなに望んでも手に入らないものがあるんだと
苦しくて逃げ出したい気持ちと戦いながら,身をもって体感していた時期でした．
本当につらかった．
でもあれから6年（！！）もたち、
今では新しい彼も出来て
あのころと同じ状況のものなんて何もないです．（仕事も変わったしね）
今の彼氏とは色々あって、前の失恋で反省アンド後悔したことだけはしないように気をつけていても,気がつくと同じことしてたり・・・
でもすこしだけ強くなれた自分もいるし
なにより今の彼氏が本当に大好きです．
前の彼氏とは正直比べ物になりません
そんな私だけど，やっぱり失恋直後は「もうこれ以上のひとはいない」なんて思っていたんですよ。。。
苦しくて苦しくて・・・でも苦しんだ分
本当にたくさんのことを学べたし，手に入れることが出来ました．だから私は過去の全てに感謝しています
人生は本当に分からない．
全てうまくいくことなんて絶対ないけど，自分を見失わずに自分らしさを捨てずに、未来を信じて歩いていけばそれでいいやって思ってます
今の彼氏ともどうなるかなんてわかんないしね
そんな感じで、
なんだか母校を訪ねにきた卒業生のような気分です。
また入学するかもしれないので（笑）
これからもすてきなサイト続けてください．
ちゃや
その恋愛が二人にとってうまくいくべきものであるならば、必ずまたうまくいくと思います。
もしうまくいかなかったのであれば、その別れがお互いの成長のために必要だったのだと思います。
気楽な気持ちで流れに身を任せてみてはどうでしょうか。
まるこ
五年付き合った彼と別れて一年半。彼は結婚して子供も生まれた。
私はいまだ一人。
でも意外と平気。幸せ？？
なにがあるわけでもない。
でも、まるまる半年は毎日泣いて、毎日死にたいと思って、
昔のコトばかり思ってた私が、今確かにそれなりの毎日を送ってる。
ひとりだけどなんとかなってる。
そんなもんです。
みどり
以前書き込んだ者です。
私も８ヶ月前くらいに、１年４ヶ月くらい付き合った大好きな彼に振られました。死にたいと思ったり、毎日毎日辛い日々をおくりました。
ちょっと前まで“好き”という気持ちがありましたが、時間が経つにつれてだんだん恋愛感情での“好き”ではなくなりました。私の場合、学校が同じなので会いたくなくても会ってしまうという状況だったので気持ちを変えるのは相当難しいことでした。でも今では、友達のような存在に感じる程です。あんなに彼を愛していた自分がいたはずなのに、今こんなに落ち着いてる自分がいるのは我ながらすごいなぁと思いました。
今、恋愛で辛い思いをしている人の中に、友達みたいな存在に戻れるなんて嘘だって思っている人がいるかもしれませんが、それは間違いです。戻りたくないって思っていても、“戻れる日”というのはいつかやってくるんだと私は実感しました。友達に戻りたくなくて彼をずっと想い続けていましたが、なぜか、今こんなに落ち着いてる自分がいます。時間の流れってすごいです。今、苦しんでいる人は、無理して自分の気持ちを隠したりしなくていいんですよ。辛くても、どんなにせっかちな人でも、時が経つのを待ってみてください。その中でまた辛いことはあると思いますが、今は耐える時期だと私は思いますよ。
過去は過去です。私にとって彼は前まで心から愛していた人にはかわりありません。
自分なりに１歩１歩進んでみてください。時には休んだっていいんですから。頑張らなくたっていいんですから。そういう時も恋には必要です。
ですから１日１日を大切に過ごしてください。
後悔
私も最近彼と別れました。しかも自分から別れを切り出しました。
きらいで別れたわけじゃなかったのに彼は別れてすぐに彼女を作りました。
悪いのは私なんですが・・・
今、何をしてても涙が出てきてどの季節を思い出しても、どの道をとおっても彼をおもいだします。
でもそれは彼が思い出やから・・・
思い出じゃなかったらこんな気持ちにはなれへんと思う。
だから同じ気持ちの人。
思い出やからこそこれだけ後から彼を思える・・・。
もう思い出にしとこうよ・・・
りゅう
失恋で苦しんでいる人へ。。。

その苦しみから絶対に抜け出せないことはない。
その苦しみから絶対に抜け出すことが出来る。
泣きたい時は自分に素直になって泣けばいい
その後たくさん、たくさん、笑えばいいのだから
たとえ月日が流れてその人を思い出すことがあったとしても
それは悲しみではないから
いずれ月日が流れてその人を思い出すことがあったとしたら
それは感謝の気持ちに変わるから
大丈夫。
大丈夫。
自分を責めないで、
相手を責めないで、
それはあなたの『ジカン』に必要な『コト』
後悔はしないで。
今をみつめて。
・・・大丈夫。
あなたはこれからもっとステキな人になれるから
MID
昨日、２年間付き合っていた彼との最終判決。別れる事となりま
した。
内１年半は同棲していた事もあって、荷物の最終整理があるけれ
ど、これで本当に終わり。
ずっとずっと、そして昨日までも、強がりばっかり言ってたけ
ど、一人になると涙が止まらなかったです。
泣き過ぎて目がおかしいです。頭も痛いし。
耐えきれなくてテキトーにネットしていて、初めてこのサイトへ
来ました。
少し、スッキリした気がします。
きっと私、ずっとどこかでこうなるんじゃないかって事わかって
た。
それでもまだ、やっぱりイヤだ、やっぱりあの人以外にいない、
とも思う気持ちもあるんだけど。
それでも自分が自分でいられる人生が一番大切だと思うから。
そしてお互いが穏やかで幸せな人生を送れるように歩みたいか
ら。
間違った選択じゃないと、思いたい。
もし私達がお互いを本当に必要としていたら、きっとまたどこか
で会えると思う。
そうじゃなかったら縁のなかった人なんだ、と思う事にしまし
た。
きっと忘れる事なんて出来ないと思う。だけどそれでもいいんだ
と思います。
素敵な恋愛が出来た、って、胸を張って言える。本当に心から愛
せる人に出会えた事に感謝したい気持ちです。
本当に、彼に出会えて、付き合えて良かった。
今もこの空の下、私と同じように『別れ』を迎えている人がいる
のだと思います。
今はまだ辛いけど、自分を信じて生きましょう！
自分の人生ですもん、自分らしく生きましょう！
みどり
先日書き込んだみどりです。
私は複縁したいと思っていた彼とこの前電話で話しました。
色々話しましたが、結果的にはちゃんとフラれました。前の人をいつまでもひきずるのは嫌だったので、自分からもうかかわらないことを伝えました。
今日、また辛いこともありましたが、カラオケに行って失恋ソングを歌いまくったらちょっとスッキリした自分がいました。
みそさんの言う通り、私も中途半端な別れ方をした人間なのでちゃんと話してフラれるのはとても良いことなんだなぁって思いましたよ。
忘れるわけではなく、自然に時間が流れるのを待ってみようと思います。そして、無理に好きな人をつくらずに、これからは私らしく生きていくだけです。そうしたら、彼と過ごした時のことは必ず良い思い出に変わると思うだろうし、自分自身も良い経験をしたなぁと思えるはずです。
フラれたら、相手にぶつかってみてください。
みそ
私は、彼と別れたら人生が暗くなってしまうと思っていました。
でも、全然そんな事はありません。
特に女は、この人と別れたら次は無いのではと思ったりしますが、次に待っているのも楽しい日常だと思います。
私は、彼に中途半端に振られた時に凄く不幸だと思いました。
でも、完全に振ってもらったら逆にすっきりして
今までの恋愛が夢だったかのようにすっきりしています。
もし、今、ウジウジ悩んでいるようなら、彼や彼女にはっきり
振ってもらってください。
そしたら案外すっきりするかもしれませんよ
そして、次に待っているのも本当に楽しい人生だから。
あまり、考えすぎないでね。
みどり
今、別れた彼にもう一度告白しようかと考えています。
告白しないほうがいいのかもしれません。
でも告白してみないことには何が起こるのかわかりません。
彼には今、彼女がいて、もし告白するにしても２人っきりで会うのはいけないと思います。でも、彼と話をしたいんです。
この掲示板では、別れたら一切連絡とりあわずに終わらせるみたいな意見が多かったです。だから私は自分が前に進むために自分の中でけじめつけるべきなんだなと思いました。でも毎日と言っていい程顔を合わせてしまう彼のことをけじめつけるなんて難しくて、頭では分かっていても気持ちが負けてしまいます……１年４ヶ月くらい付き合った彼です。そう簡単には割り切れません。。
でも掲示板読んだら時間が解決してくれるっていうコメントがありました。だから、時間に身を任せてみようかなって思いました。でも自分に素直に正直に生きていきたいので、いつか時間を無視してしまうかもしれません。でもこの掲示板は涙を誘うようなコメントや、辛いのに励ましてくれる人もいたりして、気持ちを共有出来てるんだなって思ってすごい感動しました。
今私は彼と複縁したいとも思っています。叶わないことなのかもしれないし自分にとってマイナスなのかもしれません。でも、掲示板によって背中を押され、自分が納得できればいいのかなって思いました。嫌いで別れたのではなく、好きで別れたのでひきずってるんだと思いますが、自分から行動を起こす事によって結果はともかく何か変わるのかもしれません。なんだか、文字を打ってる最中に決心できる部分がありました(*^_^*)なにかやってみます。ありがとうございました。
こんちゃん
ここの掲示板よんでほんとに元気でました。
ほんとにありがとう
ありがとう。頑張ります
アナ
失恋に苦しんでるとき、偶然このサイトを見つけました。
彼は初めて好きになった別の国の人で数ヶ月友達＆恋人でした。最初は彼がずっと私を好きで私は興味がなかったものの、気が付いたら私の方が本気になってました。でも、ちょっとしたことで喧嘩して友達にも戻れなくなりました。
私にとっては数年ぶりに、本当に心から好きだった人でした。好きな人でも別れたら結構すぐに忘れられる私ですが、数年前の彼のように今回は忘れられませんでした。
でも昔のように壊れないように、頑張ってバランスをとってます。規則正しい生活をして、体を動かして、彼とは縁がなかった、またいい人と出会えると自分に言い聞かせています。”彼のことは諦める”それしか立ち直る方法はないと思います。
まだ気持ちは消えませんが、少しずつみなさんと、そして時間と共に溶かしていきたいと思います。数年前に失恋したときも、絶対に忘れられない、彼以上好きになれないと思ったいましたが、今こうしてまた同じような気持ちになっています。ということは今は彼以外考えられないと思っていても、また将来同じように思える人がいるかもしれないということですよね！そう思って頑張ります。
ＳＡＢ
失恋は苦しいですよね。
あの人以外の人を好きになることなんて出来ない・・・。
あの人ほど魅力ある人なんてこの世にいない・・・。
あの人のいない世界で幸せなんてあるはずがない・・・。
そう考えてしまいますよね。
私もそうでした。
初めて心から好きになった人でした。
だから、辛くて辛くてたまりませんでした。
一生こんな気持ちでいるのかな・・・。
そんなことを考えていました。
何もかもやる気がなくなり、必要な時以外は家にずっといました。
そしてずっと寝ていました。現実が嫌だったからです。
しかし、あれから一年経ちました。
今では少しもこのように思っていません。彼女とは、親友として付き合っています。
私が、失恋で苦しんでいる人にアドバイスをするとしたら
今の時期に多くのことを学ぶべきだと思います。
学ぶといっても、数学や英語とかではありません。
新しい、価値観だとか、習慣だとか、生活だとか、友達だとか
そういったものを見つけることが大切だと思います。
私は偶然にも、失恋から半年後、１ヶ月間海外で生活をしました。
現地で見たもの、知ったこと、学んだことは多くありました。
と同時に、「今までの自分は視野が狭かったな」「世界ってこんなに広かったんだ」
「自分って小さかったな・・・世界をもっと見なきゃ」と感じました。
帰国してからは、
「どうして悩んでいたんだ？」「自分にはもっと素敵な人がいる」と思えるようになり
悩んでいたことが嘘のように思いました。
今は辛くて辛くてたまらないと思います。
そこを頑張って外に出てみてください。
そして、新しい自分でそのことを見つめ直してみてください。
私も、失恋した時、この掲示板を見て励まされました。
そして、自分も早く立ち直って、この掲示板に書き込みたいと思っていました。
苦しんでいる皆さん、早く元気になって欲しいと思っています。
そのために私も力になりたいと思います。
Neige
Eternal Sunshine of the Spotless Mindのように彼との記憶を消せたらどんなに楽かって思う。楽しかった思い出も今は余計に辛くさせるだけで、いっそ出会ってなければこんなに苦しまなくてすんだのに。彼と出会ったことには意味があったんだろうけど、今は失うものがあってもいいから彼のことを完全に忘れてしまいたい。５年間一緒にいて、誰よりも近い存在で、一緒にいるだけでほっとできた。でもあまりに違いすぎる２人だからきっとずっと一緒にいることはできないかもしれないってわかってたけど、いつまでも小さな希望を捨てきれずにいた。別れて３ヶ月がたつけど、完全にふっきれて前進した彼とは違って私はまだ同じ場所にとまったまま。毎日毎日彼のことを考えて、夢に見て、泣いてばっかり。もう友達や家族にも泣き言ばかり言ってられないし、平気なふりして毎日過ごしてるけど、やっぱり心の中は悲しみと苦しみでいっぱいでいつになったら楽になれるんだろうって思う。結局彼は私を愛してなかったんだと認めるのが怖くて苦しすぎて心がばらばらになってしまいそう。もうもとの２人には戻れないことはわかってるけど、この気持ちをどう整理していいのかがわからなくて、毎日前進したり後進したり。彼はもう私の知ってた彼じゃないし、自分でなんとかするしかないってわかってるけど。怒りや憎しみが心の中で渦巻いてて、そんな自分がいやで、なんとかしなきゃっていうあせりもある。時間がたつのを待つしかないのかな。今は心が疲れてて、自分を磨くことも他の人に目を向けることもできない。でもこのページを見つけて、私だけじゃないんだって少し気持ちが楽になったよ。もっともっと辛い思いしてる人もいっぱいいるんだよね。でも立ち直って前向きに頑張ってる人もいっぱいいる。急には無理だけど、明日からまた一日一日がんばってみよう。
aya
失恋を忘れるためには、
「相手が悪い！自分は悪くない。相手が悪いんだからそんなやつと別れて新しい出会いに迎える自分を大切にしなくちゃ！」と言い聞かせて。
反省は心が落ち着いた時にすればいいよ。
今しなきゃいけないことは、自己嫌悪から脱却すること。
あなたの新しい恋のはじまりを笑顔で迎えようね！
小桃
氷室美咲さんの「迷い恋」を読んで、自分以外にも辛い思いしている人はいるんだなぁと心が少し軽くなりました。
WATO.Y
今日久々に好きだった人の夢を見ました。
彼の結婚式で、私はちゃんと彼にさよならを言ってました。
10年友達、3年中途半端な関係になってしまい、話し合いましたが、彼は彼女と別れる気はないと言われました。最後に会った夜、多分彼は私に結婚の話をしに来たのだと思います。でも、一緒に居てしまい、いえなくなったのでしょう。
遊ばれた、と恨んだ日も正直ありました。
人伝に、結婚した話を聞き、もう終わった、と病気にもなりました。
やっと、友人にも話せるようになりました。
来年の誕生日で、3年経ちます。
気持ちの整理がやっと出来ました。
今は恋人はいません。
結婚の予定もありません。
彼に会いたいとも思いません。
でも、多分、どこかですれ違っても、泣いたり、ビンタしたり
そうゆう事もないと思います。
なんか、不思議なんですけど、そんな気分です。
無理に良い方に考えたりもしません。
悪いほうにも考えません。
これが事実で、二人の人生だったのだと、納得しています。
体調も崩し、鬱にもなり、どうでもよくなり、誰でもいいって思ったりもしました。
殴りこんでやろうとも、思いました。
でも今は、ちゃんと元気です。
今日、彼の夢をみて、懐かしくなって、このサイトを覗きました。
苦しんで、泣いていた自分が確かにここにいました。
私は、自分の人生をちゃんと生きていこうと思います。
人より全然遅いかもしれないけど、前を見て自分の足で歩いていきます。その中で、最後の恋愛が出来たらいいなって、思ってます。
スマイル
つきあって10年になる彼と別れました。初めは別れを告げられ、でもどうしても別れられず友達の関係でもいいから・・と連絡だけは取れるようにして。一時は復活したようにも思えましたが、結局以前のような関係には戻れませんでした。今は歯を食いしばって生きてます。一時は他に女性もいて、憎んだり恨んだりしました。
沢山、言いたい事もありました。
だけど、付き合ってる時の彼は良い彼でした。楽しい思いでばかりでした。憎んで終われば、今までの思い出までも全て歪んでしまうから、最後は潔く別れる事だけ考えました。確かにあった幸せな思い出だけでも彼の中に残しておきたかったから。
ふとした時にいきなり思い出されて、涙がでて困ります。
過去も未来も彼としか繋がってなかったから、ほんとに別れちゃうのかな・・って、信じられない気持ちもあります。現実と向き合うのは苦しいですね。今日も、この夜の中で、辛くて眠れない人が大勢いるのでしょう。今日一日、頑張って生きれた自分を誉めてあげよう。
辛かったね。でも頑張ったね。　明日、頑張ろうね。
とも
胸は痛み続ける毎日ですが、自分だけじゃないんだなって思えました
美月
私も元彼と別れて三週間。一年近く付き合い、同棲していた仲なので（結婚も考えていた）かなり落ち込むと思っていたけど、意外に早く吹っ切れました。彼の浮気と定職に就かずにダラダラしていた生活に嫌気がさし、いつのまにか口うるさい女になっていました。彼は、そんな私との生活に嫌気が差し結局別れを切り出してきました。別れを切り出された時には、死ぬかと思ったけれど、その時私を救ってくれたのが、彼の一言でした。このままだとお互いに不幸になるから、幸せになる為に別れようと、彼は、言いました。実際に彼と別れてから、私は、国家試験に向けて猛勉強をしています。確かに、夜になると一人は寂しいけれど、案外充実した生活を送っています。友達も増え、一人も捨てたものでは、ないと思います。お互いに愛し合った相手と別れるのは、つらいことです。でも、愛し合った相手だこそ、別れたほうが幸せ繋がることもあるはずです。
MAY
以前、1年半くらい前失恋をして書き込みをしました。
いろいろあって、気持ちは軽くなりました。
付き合う人も出来、思わぬことに結婚もしました。
縁は不思議なものです。あれほど好きで苦しかったのに。
この人しかない、と思いつめていたのに。
こらえてもこらえても、喉の奥から苦しい思いが漏れでてくるような毎日だったのに。
私を救った言葉のひとつは、部屋の中で一人嗚咽しているときに、自分の底の方からでてきた
「私はこのままの姿で死にたくない」（笑）でした。
今の男性と付き合いはじめても、それはそれで癒されましたが、
それとは独自な経路をたどって私の心はああでもない、こうでもないと、自分のできなかったことや彼への悪口、屈辱的な思い、陶酔した感覚などを行ったりきたり何度も何度も思い起こし、反芻し、心を揺らしながら考えて、心を癒やし、痛みを薄れさせていったようです。
いまでもときどき「なんで彼のこと最終的に振り向かせられなかったんだろう？、この女が必要だと思ってもらえなかったんだろう？」「こうすればもしかして？」とか思うこともあります。
でも、これが自然の流れ、たとえ神様の気まぐれであの彼ともう一度チャンスがあってもうまくはいかないな、本当には通じ合えないなと当然のように思うようになりました。それがとても不思議です。
全ての人が私のような恋愛、失恋のパターンとは思いませんが、
今苦しい人もきっと心を強くもって自分自身のために「良く生きよう、生きたい」と思ってさえいれば、気持ちが安らぐ場所へ行き着くことと思います。
だから、本当に苦しいけど耐えてくださいね。
ひとつの参考と希望になれば・・・。
ＫＣＥ
俺はちょうど一年前に２年半ほど付き合った彼女に振られました。
原因は、たぶん俺がまだ彼女を幸せにしてあげられるほど大人じゃなかったんだと思います。
ことあるごとにけんかして、でもお互いに素直になれなくて、お互いに謝らなくなっていきました。
俺は大好きだったのに向こうに振られてから、けんかしたときに俺から謝っていたら・・もっと大切にしていれば・・後悔の念が自分を激しく追い詰め、食事も食べられなくなり、精神的にどん底でした。
そんな俺も、一ヶ月もすれば次第に落ち着いてきました。
けれど、ずっと新しい恋をすることは出来ませんでした。
前の彼女とよりを戻したい・・ずっとそんな夢を思い描いていました。
しかし、そんな俺でも最近新しい恋が出来ました。
前の彼女のことは今でもとても大切に思っています。
でも、いつまでも引きずっていられません。
この恋を大切にしたいとおもいます。
今失恋をして、とても辛くて死んでしまいたいと考えている人もいるでしょう。自分が一番不幸で、誰にもこの気持ちなんてわかるはずがないと思っている人もいるでしょう。
でも、ここでアドバイスをしてくださっている人はみなさん辛い経験を乗り越えてきた人たちです。
必ず悲しみを乗り越えられる日が来ます。
がんばる必要はありません。その日が来るまで、無理をしないで待ってみましょう。
がんちゃん
こんばんわ
今この文を読んでくださってる人はきっと辛い失恋に苦しんでいるでしょう。
私事ですか自分も半年前に1年近く付き合ってた人と別れました。その人は「優しさが今の私には辛い」といって去っていきました。本当は別に好きな人ができたんだと思います。順風満帆だと思っていた自分にとってあまりにも辛い現実でした。学校では「全然辛くないしもう忘れたよあんな女」とかいって誰にも辛い気持ちを打ち明けることができませんでした。夜になるとたまらなく恋しくて。拒食がやがて過食に変わり情緒不安定な時期もありました。
きっとあなたも今とても辛いんですよね。その苦しみは痛いほどわかります。
自分は人恋しくて寂しさ紛れに無理やり誰かを好きになろうとしたりしました。相手の気持ちも考えずに、本当は元彼よりいい子はいないんだって思いながら、現実と向き合わずに逃げていました。でもそれじゃ意味無いんです。振られたって事を味わっているくせに相手にもその気持ちを結果的に味あわせてしまうと思う。いいんですよ、辛いときはとことん暗くなっても。忘れられないなら思い出せばいい。絶対に乗り越えられます。失恋してしまったならそれをプラスの力に変えられますよきっと。ゆっくり消化していきましょう。焦らないでください。自分も半年近くかかりました。でも今は「普通に」暮らしてます。だからどうか逃げずに向き合ってみてください。そしたらいつの日か痛みが少しは和らぎ、相手を愛した自分を誇れる日がやってくると思います。