苦しんでいる人へのアドバイス・３
★２００１年１０月２６日更新分

紫（女性）
別れた後に自分の悪かったところを考えて反省して思いっきり泣くのもいいと思いますがいつまでも後ろばっかり見ていたら明るい未来はこないですよ。新しい自分にならないとね。
利己（女性）
とりあえず・・・前向きに。貴方を嫌いな人もいれば好いてくれる人だっているはずです。自分が１人だなんて思わないこと。
おりりん（女性）
どんなに好きでも振られたということは結局その人と合わなかったってこと。 自分に責任は無いし、相手にも無い。
今どんなに辛くても、苦しくても、幸せにしてくれる人が必ず現れる。だから今は無理をしたり焦りを感じたりせず、とりあえず、傷を癒すことが先決！！
苦しい失恋を乗り越えた私が言うんだから、絶対間違いない！！！！
hana（女性）
その苦しさが死ぬまで続くわけではないし、今どれだけ苦しくても時間が解決してくれると思う。その苦しい時をどう乗り切るかによって、それからの自分が大きく変わってくると思う。思考が麻痺している時だからこそ、自分の行動には慎重になった方がいいと思う。後から後悔しないように。本当に大切なものを見失わないように。
mayumayu（女性）
一人でいることをそんなに恐れないで。皆、孤独なのです。彼（彼女）に出逢って、楽しい時間を過ごせただけで良かったじゃないですか。そこから学んだことは、これからの人生において、あなたの財産になるはずです。
モグワイ（女性）
今となっては、やはり時間が全てを解決してくれると思います。もちろん最初は誰だって苦しみます。食欲も湧かず、夜も寝れない、とにかく生きる力が湧いてこない。楽しかった思い出だけが頭の中を駆け巡り、気が変になりそうになる。どうしても現実が見つめられず逃避してしまう。それは当たり前です。だけど時間が立てば必ず、そんなめめしく、くよくよした自分にあきてくるはずです。だって周りにはたくさんの楽しいもの、新しいものがあふれているんだから。その仲間に自分も入っていきたい!!!と、自然と思えるはずです。それを信じて、自分で自分を励ましてあげて下さい。とにかく前向きに頑張って!!!大丈夫、絶対抜け出せる時が来るから。
なつえ（女性）
時間がたてば絶対に忘れられる。その人は自分には合わなかったんだから、仕方ないって思うしかない。又、やり直してもどうせ今と同じ様に不安な気持ちになると思うし、縁が無かったと諦める。いつまでも引きずってると、次の恋愛できないよ。
ととこ（女性）
大丈夫です。傷はいつかは癒されます。その人だけなんて大間違い！！必ずあなたに合ったステキな人はどこかにいます。今は、その充電期間だと思って自分を磨く方が得策です。
匿名（女性）
時間しか解決してくれないので、黙って待ちましょう。その間は友達と遊んでおきましょう。
ゆぅき（女性）
周りが見えないのもよくわかる。何をしてもどこにいても相手のことを思い出してしまうのも、みんな一緒。でも、とことん落ちてとことん泣いて、でも最後には素直になって。。。
シエスタ
人間は忘れることができる。
左近衛（男性）
夢とかに出てくるじゃないですか、、相手が、、我慢してると。 だから、忘れようと努力している皆様が、いちばん可哀想だと思う。 吹っ切れてみると、そう思います。 振った相手と奪った人以外は、全員いい人と思って、 新しい恋人を見つけて下さい。
ミケ猫♪（女性）
・相手の幸せを羨んだり、そんな惨めなコトはしない！！！
・暗くなって、新しい出会いをのがさない。
・おもいっきり泣く！
厳選茶葉
振られた直後は、この悲しみは一生続くに違いないとか、他に好きな人は一生できないとか思うと思いますが、決してそんなことはありません。例えば１月後はまだ生生しく痛みを感じることでしょう。
でも半年経てば、彼のことを忘れて笑う時間の量も少しずつ増えてきて、１年後になれば、どんなに忘たくない（あるいは忘れたい）彼の顔や声も少しずつ思い出せなくなってきます。
悲しさや、切ない気持ちは変わらなくても、痛みは今ほどリアルに感じることは無いでしょう。
numa（女性）
何か打ち込める事を見つけて、それに一生懸命になろう！ 振られて色々と考えて、そしたら絶対に自分が成長できると思う。 だから辛くてもそれを正面から見つめることが大切！
れきり（女性）
内にこもるより　外に出たほうが良いと思う。
ＲＥＯ/ＳＰＥＥＤＷＡＧＯＮ（男性）
わたしは、中学時代から12年つきあって、大学時代は一緒に暮らして、婚約、結婚式直前で破局になってしまいました。それは今から10年まえのことで、今では家庭を持って、子供もいます。
先日、その振られた彼女と同窓会で偶然出会いました。でも不思議なことに、さほどときめきを覚えず、とても冷めている自分に驚きました。ほんの数分間立ち話でさよならしました。
でも、本当に振られてから数年間は辛かったでした。何度夢で彼女が戻ってくる夢をみたか・・・。
でも、本当に時間が解決してくれました。
いま失恋で苦しんでいる人、
必ず時間が解決してくれます。
人生なんてそんなもの、と考えましょうよ・・・。
とても辛いのはよく判ります。
でも、いいことも必ずそのうち起こりますよ。
ネネ（女性）
人間は忘れていく生き物。たとえ何年間も思い続けて忘れられないと苦しんでも、記憶は少しずつ薄れています。
時間は強くて、残酷なくらい確実に記憶を薄れさせていくもの。
今はゆっくりと時間に乗っかって、思い出として小さくなっていく記憶にさよならする時です。
そういう意味でも、振った人よりも振られた人の方が本当の意味でさよならできると思う。
けい（男性）
今くるしいだろうけど、それが一番いい答えだということ。一日でも早く答えがでたということ。
るか（女性）
（私の場合ですが）だめ男って必ずいます。こちらがどんなに努力しても、誠意を尽くしても分かってくれない、というか先天的に分かれない男。他人の痛みに対する想像力が欠如している男。それでも魅かれてしまうという気持ちはよく分かりますが、自分がベストを尽くしてそれでもうまくいかなかった場合、それはあなたではなく相手が悪いのです。相性もあるし。だからすっぱりあきらめましょう。そういう人と一緒になって幸せになった女性を見たことがありませんので（母も祖母もそうでした）、別れられて儲けもの、くらいに考えましょう。そのうち素敵な人と出会って、あの時別れてよかったんだ、と思える日が必ず来ます。
くんくん（女性）
心はいつか元気になります。それまで身体を大切にし、新たな人間関係を楽しめるようになるまで待ちましょう。
ぼすぼす（女性）
時間がなんとかしてくれる。苦しいけど、強くなれます。
TH（男性）
振り返らないほうが、いい。出会えたことに、感謝。
ゆり（女性）
これが最後の恋、なんて思わずに。後悔しない毎日を送っていれば、必ず自分を必要としてくれる人は必ず現れると思います。自分を卑下するのではなく、頑張っている時は褒めてあげて！！
もも（女性）
いま大好きだった人に振られて、すごく苦しくてもいつかきっと乗り越えられると思います。今まで以上に愛せる人がきっと見つかる。
Tsunami（女性）
この世にはたくさんいい男はいます！
フラレ子（女性）
彼との出会いは自分にとってとても大事な事だったかもしれないけど、彼にも、もちろん自分自身にも新しい出会いのチャンスが必ず来るから、何事にも前向きに考えていくようにする！
ぴこ（女性）
運命の人は必ず現れます。必ず。
しんごばか。（女性）
今が一番つらい時なはずです！今をのりこえれば必ず楽になれる時がくるから・・・。時間がすべてを解決してくれるから・・・。がんばって。
M（女性）
「振られる」ということは確かにつらいですよね。でも、「時間が解決してくれる」ということもあります。だから、次の恋に向けて、がんばりましょうよ！「幸せ」に向けて・・・。
hatsu（女性）
今は辛くても、また新しい恋が絶対出来る！！
あざらし（女性）
今は苦しいと思います。しばらくは落ちこんでしまうのも仕方ないと思います。 でも、少し落ちついたら過去の恋愛を振り返って、自分がいけなかった点を見つめなおす事が重要です。 その反省点を胸に刻んだら、後は自分を磨く事に力を入れるといいと思います。
chibi
別れた原因を冷静に考えることです。別れなければならなかった理由が必ずあるはずです。現実逃避せず、全てを受け入れてみてください。
ナオ（女性）
新しい出会いを探すとか、他に打ち込めるもの（毎日が忙しい）が 発見できればちょっとは楽になると思います。
ぷりぷり（女性）
後悔してもしょうがない。前をみろ！ってよく言う人いるけど、私はそうおもわないな。後悔があるからこれからがうまくいく。後悔するだけして、そのぶん次が今以上にステキなものになるよ。
でもやっぱり後悔ばっかりしてちゃだめです。
後悔なんていつまでたってもなくならないものだけど、そればっかりじゃなくってこれからのことも考えないと運命の人に会いそびれちゃうかもしれないよ！！
ゆずっこ（女性）
どんなことがあっても時間が解決すると思います。心の傷は消えないかもしれないけど自分にとっていい経験だったと思わないと今のつらい時間がもったいない！そして、そう思えたら自分の中で少しづつ彼（彼女）のことが思い出になってきているのではないでしょうか？
だんご（女性）
相手を責めるのではなく、自分には非がなかったのかと考えてみること。
泣きぱんだ（女性）
前の彼氏を世界一の男だと思っていました。
でも振られることで、さらなる上玉男と付き合っています！
振られた事をチャンスにつなげて!
すい（女性）
苦しい気持ちよ〜〜〜〜〜く分かりますよ！！ 私は相手から裏切られて、夜も眠れず、毎日目を腫らしてました。 でもきっときっと時間が見方になってくれます。恋愛を一つ学んだと思ってプラスに考えて次へのステップにしましょう！
みく（女性）
時間がすべてを解決してくれます。 相手があなたとは合わなかっただけ。自分を責めたり、自身を無くしたりしないで。
あななす☆（女性）
「別れ」は辛いものですよね。
でも、別れてしまったという現実を受け入れなければいけない時もあります。
受け入れることができれば、新しい道が開かれます。
だって、あなたの人生が終わってしまったわけではないのだから。
・・・私は一生一緒にいたいと思って２年半付き合った人と別れました。別れた後、辛くて辛くて、しょうがなかった。もうあんなにすばらしい人とは、出会うことも、付き合うことも出来ないと思ったし、他の人と付き合うことを考えたくなかった。
でも、時間はかかるけど、きっともっと好きになれる人は現れるはず。あなたのことを好きになってくれる人は現れるはず。
あなたが心のそこから望んだならば。
悲しい気持ちに浸っているよりも、まだ見えない未来を信じることは大切だと思います。
ねね（女性）
裏切られたと、私も最初はそう思いました。でも、裏切られたのではなく、人は心変わりをする生き物なのだと思ったら、恨む必要もなくなった気がします。彼だけは裏切らないと思っていたけれど、彼も所詮、ただの人間。運命の人ではなかっただけ。そして、人を傷つけても平気で生きていられるような人間なのです。
味海苔（女性）
本当にいつかは思い出になります。
ザク（男性）
ヘコむだけヘコんだらいい。だって、ヘコミきったら、あとは上がって来るだけやから。絶対、逃げるような行動をしたらアカン。エエことは長く続かへんけど、悪いことも長くは続かん。多かれ少なかれ、最終的には時間が解決してくれると思います。いつか、吹っ切れる時が来ると思います。僕は、この失恋以降も普通に恋愛をして振られたこともあります。ダメージは全然マシです。だって、相手は生きているのだから。
スオウ（女性）
頑張り過ぎないで！
ティン（女性）
思い出して涙なんか流したらあかんで！！あっしはそんなことばっかしながら半年も引きずったけど、今は少しずつやけど時間が忘れさしてくれたと思ってる。
machiko（女性）
今は何を言っても辛いと思うけど、どんな痛い失恋しても、必ず新しい恋が出来ます。ホントです。時間はかかるけど、ホントにもっといい相手がいるんです。そしたら必ず自然に忘れます。
チャ−ミ−（女性）
本で読んだのですが、その恋がだめになりそうな時、どうして神様は助けてくれなかったんだろう？ある人はそう言いました。それはね、神様はあなたが次に出会う人と、今の恋よりももっともっと幸せで楽しい恋をすることを知ってらしたから、あなたに手を貸す事をしなかったの。
と、いうものです。私も、それを信じて乗り越えました。やっぱり信じてよかった！って思えるように、本当に前より素敵な恋愛が待ってました！だから、あなたも少しは信じてみてください。そして、何より元気を出してくださいね！
なな（女性）
辛い、辛いって１００万回言ったって幸せになれるわけじゃない。ごくあたりまえって思うかもしれないけど、そう思えたときフッと心が軽くなりました。
Ｙ＆Ｙ（女性）
私も天地がひっくり返るとはこの事かと思う程辛かった。全てが色あせて見える程。でも時間がかかっても必ず光は射すよ！現に私は今別の人と結婚して超幸せに暮らしてます！時間かかったけど必ず光は射すよ！
もも（女性）
私も振られた時は死のうかと思ったくらい辛かったけど、本当に時間が忘れさせてくれるっていうか、時間が解決してくれる事ってたくさんあります。でも時間がたっても忘れられない事もあって、別れてから３年もたち、新しい彼氏もいるのに、その彼氏の事は毎日のように今でも思い出します。（恋愛感情はないよ）　でもいずれは、あの人を好きになってよかったって思える日が来るので、今は時の流れに身を任せて、思いっきり泣いたり、落ち込んだりするのがいいんじゃないでしょうか。
ひびき（男性）
最終的には、時間が解決してくれます。勿論その時には「自分はこの世で一番不幸な人間」って思いますが…自分の場合は、完全にふっきれたのは　相手の一言でしたが…
みぃ（女性）
苦しんでることを苦しんじゃダメです。どこかで息抜きをしましょう。
匿名（女性）
辛さは自分が一番だと思ってしまう。抜けられないトンネルに入ってる気分になってるかもしれない。でも、絶対開けない夜はないから！しんどくても辛くても逃げないで。いっぱいあがいてもいいよ。でも、立ち上がろうね。
憲二ＬＯＶＥ（女性）
新しい恋を見つければ忘れられます。 それまでは、苦しいけど忘れられないのはしかたないから、それはそれでいいと思う。 絶対いい人現れます。
とびざる（男性）
その人の性格だからしかたない。ただ思い出しても思いつめるのは、やめてほしい。後は時に身をまかして・・・・
まこと（男性）
人間半分は女！って思える時が必ずくる！
アゲハ蝶（女性）
今週振られた時、友達に「（付き合うことに）たとえ答えがNOであっても、はっきり相手に伝えることのできる、そういう人を好きになってよかったね。逃げたり、うやむやにする奴っていっぱいいるから。恋愛って人間関係で１番シビアなものじゃないかしら。だから１対１誰も助けてあげられないし、それで自分が鍛えられるんだと思う。心が傷つくのは本気で向き合ったから。これに懲りず、あなたと本気に向き合ってくれる男性を探して。そして、それと共にこうありたいという自分を見つけてください」というFAXをもらいました。すごく心に響いたので、誰かの役にたてばと思い書きました。
たけ（男性）
誰でも、一度好きになった人を嫌いになることはできないと思う。でも、今、苦しんでいるあなたの中にいる「あの人」は、あなたの中の「あの人」なのです。実際の「あの人」は、あなたの中の「あの人」とは違うのです。この失恋を克服することは、あなたを一回りも二回りも大きく成長させるための試練なのです。必ず、「あの時、あの人と別れていたから、この人と出会うことができたんだ。あの人との経験から学んだことを生かして頑張っていこう。」と思える日が来ます。皆が、同じように、苦しんでいるのです。前を向いて、自分を磨き上げていけるように、頑張ってください。自分に自信が持てるように。
ゆき（女性）
希望を持ち続ければ、時間が解決してくれる。
maimu（女性）
人から受けた傷は人しか癒せないのだから、辛くても新しい恋を探して自分を高めるべき。
島根のやかんボーイ（男性）
一人で悩んでいては、答えはいつまで経っても出てきません。仲の良い友達に全部吐き出せるように努めることがたいせつです。
ノック（男性）
失恋って本当に辛い出来事だけど、今まで見えなかった自分や周りの人の大切さを感じ取るいいきっかけだと想います。失恋は確かに辛い、でも逃げないでください。これを乗り越えれば必ず人への優しさや思いやりなど得るものがたくさんあり、必ず強くなれるはずだから。私は今までで一番勉強になった出来事だと思ってます。
marie（男性）
「振ったことを後悔させてやる」ぐらいの気迫で努力すれば、以前追い求めていた理想の相手に近づけるかもしれない。現に、自分はこうして神経症から立ち直った。
まる（女性）
気付くと相手のことを考えてる時間が減ってるよ。
ぽこん（女性）
無理に立ち直ろうとしたり、元気を出そうとする必要はないと思います。そんな努力は逆に辛いだけ。心行くまで落ち込んで悲しめばいいと思います。それもひとつの貴重な体験で、きっと次の恋に役立つはず。
まり（女性）
今考えたら笑い話のようなことって多い。
Maria（女性）
あなたにはあなたにしかない魅力というものがあります。 前の彼氏彼女にはそれが一番でなかったというだけ。 必ずその魅力をわかってくれる人は現れます。 今は辛いと思いますが、自然と思いは変わっていきます。 いつか良かったと思える時が来ます。
ｓａｓｓｙ（男性）
人生の視点や自分自身のあり方を見直してみては？
匿名（女性）
時間をかけろ~！惨めになるようなことはするな〜。
かっちー（男性）
つらいのはすごくわかる。もう悩みに悩んでください。復縁を狙うにしろ、次に進むにしろ、悩んでください。そうすればいつか楽になるから。中国のある古典に「悟りは悩みぬいて初めて生まれるものだ」と書いていた。悩みぬいて悟りを開いたとき、あなたは人の痛みの分かる、とても優しい人になっているでしょうから。あと、自殺だけは絶対にタブー！誰も喜ぶ人なんていないから。

今後も新しいご意見をどんどん追加して行きますので、お楽しみに。